運動&ダイエットサ プリメント&体にい い食品をとるように する
今日から復活します。長い間、怠けていました。これからは続け るようにがんばるぞ~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 朝食 トースト、コーヒー(牛乳&黒ゴマきな粉) 昼食 カレーライス 間食 せんべい6袋 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~^ 便 2回 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ダイエットサプリは夕方4時ごろ飲みました~運動したいけど、バ イクが盗難に合い、友達からチャリ借りるまでは休み、、、、 かれこれ10日間ぐらい行ってないな~