ダイエット【１３日目】　　
スタートから【－０．２ｋｇ】
体脂肪　【－３％】


夜⇒体重５５．８㌔　体脂肪２６％

朝：なし
昼：ぺペロンチーノ
　　ライスボール(小)
　　野菜のオイスターソース炒め
　　カリカリベーコン
夜：フレッシュバーガー
　　モスチキン
　　オニオンポテト
　　カフェラテ
間食:桃

今日は宇宙戦争の映画を見に行きました＾＾
外出してたので今日も夜はモスバーガーを食べちゃいました。
２日連ちゃんで高カロリー取得・・・(汗)
昨日おいしかったからってやばいなぁ～

ダイエット【１２日目】　　
スタートから【－０．６ｋｇ】
体脂肪　【－２％】


夜⇒体重５５．４㌔　体脂肪２７％

朝：なし
昼：梅シソ巻きロースかつ　
　　ライスボール(小)
　　サラダ
夜：フルーツナンタコス
　　モスチキン
　　オニオンリング
　　コーラ
間食：なし

今日は夕方から携帯の機種変に行きました。
で、その帰りに久々にモスに寄ってお持ち帰りをしちゃいました。新作のフルーツナンタコスが気になってたから迷わず注文！！お昼に続き高カロリー・・・。
はぁ～意思弱いなぁ。

ダイエット【１１日目】　　
スタートから【－０．６ｋｇ】
体脂肪　【－３％】



夜⇒体重５５．４㌔　体脂肪２６％

朝：なし
昼：カレー
夜：梅シソ巻きロースかつ　
　　サラダ
間食：なし

今日は銀行とかいろいろ用事があって出てましたぁ。
夜にダーの好きな梅シソ巻きロースかつを作って好評だったので明日のお昼の分も揚げちゃいました＾＾
２日続けて揚げ物って本当にダイエットしてるの？って感じ↓