ぉこんばんゎ(^^)v
�週間断食・・・考えられない〜！！私だったら間違いなく餓死してるゎ・・・。
前に、間違ったダイエットして食事量を減らしたら見事にリバウンドしてダイエットする前よりも増えちゃって！！あと、自分で自分の体を苦しめちゃってたから体が太りやすい体に変わってしまい↓↓食事を減らすのは絶対にダメなんだって〜／;o;＼えっと、友達の姉が栄養管理師さんで、その人にイロ�アドバイスもらったんだけど、まず健康的に痩せたいなら食べなさい！！って言われてビックリ(◎o◎;)食べる量を減らしすぎると後々大変だよ！ってもっと先に言ってよ！笑）みたいなｗ食べる量を減らせば減らす程、体は太りやすくなるし溜めようとするんだって！んで、基礎代謝も減るから全然体重が減らなくなるし、それどころか太るんだって〜↓↓その他たくさんアドバイスもらってスッゴイためになった♪♪根っから食べるのが大好きな私にとって、痩せたいならしっかり食べること！！って言われて嬉しかった(o^^o)あっ、我慢もよくないんだって！後で爆発するし、イラ�するから内面的にもキレイじゃないよ！って・・・そうだよね〜内面的にキレイじゃないと最悪だもんね。だから、私は内面にも気をつけて楽しくやることにしたよ★食べる＝基本！で、一生なことだから楽しく幸せにｗ
周りに流されずに自分は自分！自分がよければそれでよし（7-＜d）

今晩和ーｗ
ご飯食べなくてもストレスとかも全然たまらないので断食とか平気で１週間くらいしちゃいます（笑
むしろご飯食べるのとか面倒で気が向いたらって感じで不規則な時間に食べてしまっていたから凄く太ってしまったのかも・・!なんて今更後悔してます；
基礎代謝とか全然考えないで生活しちゃってるので自分の体大丈夫なのかなぁ・・とかとか（苦笑
健康的なダイエットが一番ですよねー**
一日３食ｷｯﾁﾘ食べてｼｯｶﾘ運動が理想的だってよく先生に言われますｖ
食事が楽しいって良いことですよねーｗｗ

こんにちゎ★こちらこそ仲良くしてもらいま〜す（笑）ゆうほさん御飯食べなくても平気なんですか！？私は、�食べるの大好き人間♪�だから食べない生活ってのは絶対無理(´ー`)それに後で100％リバウンドしちゃうし、基礎代謝とか落ちちゃうから太りやすくなるし・・・後のことを考えて、絶対に≪食べないダイエット≫だけはやめてます！�回経験したから、後で後悔することがわかったし・・・今回は健康的にダイエット☆を心がけてｗ一生食べない生活が出来るわけでもないし、私は食べてるときが楽しくて�番幸せを感じる時間だから、楽しく�って感じです（・ｖ＜）

ま〜★さん初めましてv仲良くしてあげてくださいーｗ
私は15歳で、来年高校生ですｖ
はいーｗあるある大辞典で親がみたらしくやっていますｖ
親は1週間で３ｋｇくらい落ちたらしいので私も３日位前からやっていますｖ
書き込み有難うございましたーｗ
是非また（*´∀｀*）ﾉｼ

ゆうほさん、初めまして♪♪タイトルが私と同じで目が止まり、思わずカキコしてしまいました(^◇^)仲良くしてくれたら嬉しいですｗ私は�歳です(o^^o)
あっ！ゆうほさん�ところてん�食べてるようですが、寒天ダイエットですか？？私も�週間くらい前からやってるんです♪♪
最初から長々と書いてしまってすみません(^^ゞでゎ�☆彡