お、お茶は水にカウントしちゃだめですよー!…って言っても1.5�で十分摂取できてますけども!(´∀`*)
とりあえずまた来月からがんばりましょーう♪(`・ω・´)
うーん(´・ω・`)
いや!ダイエットは体調に大きく関係してくるらしいので、無理しなくても落とせる時にガッと集中して落とせばいいんです!
つか、水2.5�ってすごいですね!
あたしも2�を目標にしてるんですけど、どうしても1.5止まりで…(´・ω・`)
今月、なかなかいい調子じゃないですかー羨ましいー
生理なんかくそくらえです!(`・ω・´)
ところで微熱を出すと代謝が上がるらしくガクっと体重減りますよ!←経験者。
お腹を出して寝るといいかもしれない!(マテ
>hana72
減らします減らします。
実家に帰る用が多いので食事が充実しちゃいますが、
とにかく減らすようにします。
ここ1〜2週間で−2キロ目標ですね。
がんばりましょう!