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hana72   5/01 11:18

こんちはー
ホームズさん元気ですかー?
気付けばまた増え始めてきていたので、今月からまたコレを始めることにしましたー
ではではー

hana72   12/19 00:49

おげんきですかー?
寒くてすっかりダイエットもお休みしちゃってます…(;´Д`)
お正月もあるしまた気をつけていこうかなー

hana72   11/02 08:57

マイクロダイエット高いんで、類似商品とかどうですか?味は落ちるかもしれないけど同じような商品が沢山あるので、あっちこっち試せば飽きないかも?

hana72   10/31 01:27

お、お茶は水にカウントしちゃだめですよー!…って言っても1.5�で十分摂取できてますけども!(´∀`*)
とりあえずまた来月からがんばりましょーう♪(`・ω・´)

hana72   10/16 02:34

うーん(´・ω・`)
いや!ダイエットは体調に大きく関係してくるらしいので、無理しなくても落とせる時にガッと集中して落とせばいいんです!

つか、水2.5�ってすごいですね!
あたしも2�を目標にしてるんですけど、どうしても1.5止まりで…(´・ω・`)

hana72   10/03 00:46

お互い順調なすべりだしー(´∀`*)
生理中で減ってるってすごい!

hana72   9/28 01:01

今月、なかなかいい調子じゃないですかー羨ましいー
生理なんかくそくらえです!(`・ω・´)
ところで微熱を出すと代謝が上がるらしくガクっと体重減りますよ!←経験者。
お腹を出して寝るといいかもしれない!(マテ

hana72   9/20 01:49

団子が食べたくなってきたなあ…いやいやいや。いかんいかん!
油断大敵ですよ!(`・ω・´)

ホームズ   9/16 02:21

私も停滞してきたかな(ToT)

hana72   9/14 00:55

あ。食べる物が無いって戦法いいかも!あたしはいつもそばに何かしらお菓子が置いてあるからなあ…(´-ω-`)

hana72   9/13 01:12

体脂肪激減!すごい!やっぱ水と運動がきくのかな?その調子で一気に目標突破だ!
あたしも頑張ろう!(`・ω・´)

hana72   9/09 01:50

すごい減ってますね!もうすぐ目標達成じゃないですか!羨ましい!
体脂肪はどうやって減らすのかなあ…
運動するしかないのかも…(;´Д`)

ホームズ   9/05 01:22

>hana72
減らします減らします。
実家に帰る用が多いので食事が充実しちゃいますが、
とにかく減らすようにします。
ここ1〜2週間で−2キロ目標ですね。
がんばりましょう!

hana72   9/01 00:53

うーーー
もうすぐ生理終わりますね!
鉄分とってますか鉄分。生理痛には鉄分!(今更ですけど)

ホームズ   8/30 23:08

>hana72さん
そうなんですけど…
何しろ腹痛がひどいし
いらいらして甘いものをしっかり食べちゃいました。
早く終わってやせ期がきますように…