運動とその後のビールを愛してます。

色々あって、ストレス過食で現在ＭＡＸデブ。
63キロから開始したのに、MAX68キロまでいってしまう。
とりあえず過食を直して、健康的な食生活をとりもどそう。
オヤツに牛丼とかありえませんから！！！
しっかり自分！
強くなるためにも、
心身共に引き締めろ！！