【朝】目玉焼き、トースト

【昼】

【夜】


昨日12時半くらいに寝たので朝起きたのが6時半くらい♪
早く寝るって気持ちいいんだね～～(≧▽≦)
と、23年間生きてきてやっと思う女。。。

これからは朝方生活に改善していくぞぉ～～～！！！
今日から学校が始まりますが、授業もほとんどないし
夏休みみたいなもんだけどダラダラしないで
頑張ります！！

【朝】ベーコンエッグ、トースト

【昼】おにぎり2個、リポビタン11

【夜】月見てりやきバーガーセット（ロッテリア）



「チャーリーとチョコレート工場」を見てきました(≧▽≦)
一人で…（笑）
明日から学校が始まります！
外出ると買い食いしちゃうから気をつけなきゃf^_^;

でも最近間食が減ったような。。。
そうでもない？？

久しぶりにチョコレートを食べましたよ（笑）
映画につられて(≧▽≦)

【】

【昼】チョコチェック（コーンフレークの一種）

【夜】キムチ鍋（んまぃっ♪）



10月からオープンするスポーツジムに入ることにしました！
いつ何時来てもイイってのが嬉しい♡
前は夜だけ会員だったからあまり行けなかったしf^_^;

今度は家からも近いし、いっぱいプログラムあるから
頑張るぞぉ～～～(≧▽≦)
バレエもいっぱいやれるぜぃｲｴｰｲ(∇≦d)(b≧∇) ｲｴｰｲ

ま、9月いっぱいは自分で何とかしなきゃ。。。ですねf^_^;

【朝】

【昼】あんかけやきそば（コンビニ）

【夜】チャーハン（冷凍食品）




昨日から何だか調子が悪かったお腹…。
とうとう今日一気に破裂しましたよ…ﾄﾎﾎ。。
まぁお腹へっこんで嬉しいっちゃ～嬉しいけど（笑）

え～私の家の近くに、スポーツジムがオープン予定！
10月からですけど入会することにしました(≧▽≦)
だってだって～～「バレエ」があるんだもの♪
去年街中まで週一回わざわざ通ってたけどそんな必要なし！
徒歩10分♪

しっかり活用して引き締まった身体を作るぞぉ～～(≧▽≦)

【朝】パン、スープ

【昼】うどん（残しちゃった！）

【夜】エッグバーグディッシュ（びっくりドンキー）

【深夜】餃子6個（みよしの）



今日はドライブ行きましたぁ～♪
私は乗ってるだけなので楽だったけど
楽しかった～～(≧▽≦)
お腹の調子があまりよくなくてお昼はあまり
食べれなかったf^_^;
でもまぁ夜は普通に食べちゃいましたから。。。

【朝】なし

【昼】焼鮭、ご飯　（ん？淋しいな…w）

【夜】



台風北海道上陸～～☆☆でも去年よりも風も弱く
そんなに勢いは無いのかな？？降水量は多いみたいですが。。。
夜ご飯の買い物にでも行ってこようかな～('-'*)
何だか料理がしたい気分(≧▽≦)

【朝】なし

【昼】肉じゃが、ご飯、バナナケーキ

【夜】


やっと体重が戻った。。。気がするf^_^;
生理って太るんだねぇ(*μ_μ)
でもまたこれからがスタートだぁ！！！

札幌は雨。ウォーキングはムリですな～f^_^;
台風、何もなく通り過ぎて欲しいよぉ～～！！

【朝】ベーコンエッグ、トースト

【昼】汁そばセット（ミスド）

【夜】ミートなんちゃら（笑）（ミスド）




朝6時過ぎ起床。1時間ウォーキング♪
でもアホなことに右足股関節を痛めました…。
たかだかウォーキングで？！と思ってたら、
ウォーキング中にやった、空手の蹴りの練習が
原因っぽいです。。。

いきなり筋肉伸びたからビックリしたんだろうな(￣∇￣)
準備体操、ストレッチは大切です(*μ_μ)

【朝】

【昼】

【夜】




生理2日目。現実を見るべく体重計に乗ったら
悲惨な現実を目の当たりに…。
でもこれを受け止めなくちゃ！！
生理でも軽い運動はしようっと・・・

生理1日目。