わたしは今日から食生活を見直し、ウォーキングをして美しい女性になるぞ！！と意気込んで始めました。特にお肌は内面からが大切だと思うし・・・。そんなわけでよろしくお願いします！！

こんばんは。
私も過去に体脂肪が激減したことあります！！…やっぱり電池切れの関係でした。なんで増える方にじゃなくて減る方に狂うんでしょうね、期待させちゃって。（＞＜　；）それなら体重も減らして明らかな異変に気づかせてほしいですよね。もうっ。（笑）

心配してくれて、ありがとう！風邪は午後になってかなりいいです。でも、今までのパターンで私が風邪をひくと必ず子供たちにうつってしまって、あとからかなり大変なことになるので、今回は子供たちにうつる前に早く治したいです。しかーし！今日、次男がくしゃみを。間違いなくうつってる・・

分かるぅーー!!。
私もﾁｮｯﾄした増減に一喜一憂しちゃってます( ﾟдﾟ)。
昨夜(candy-candyさんの日記にそそられてo^0^o)私もｱｶｽﾘ(久々)しちゃいました。腕は疲れちゃうけど、お風呂上りは、肌がｽﾍﾞｽﾍﾞになった感じで気持ち良いですよね(＾▽＾)!!。

初めましてヽ(´▽｀)/
食べながらやせるって
難しいけど、たぶんリバウンドも少ないかも？なんて思います。
生八橋！美味しいですよね〜♪

はじめまして！
書き込み、ありがとうございます〜。
年齢も体重も身長も誓いですね☆よろしくです。
それにしても、食事にすごく気を使ってらっしゃって、尊敬・・です。あと、運動も。
私も腹筋がんばらなくちゃなー。

お返事ありがとうございます。
私は現在夏風邪ひいてます。ひどくないけど、喉痛いし鼻水出るし。今風邪がはやってるみたいなので、気をつけてくださいね〜。

はじめまして☆
書き込みありがとうございます。
candy-candyさん、年齢・身長・体重・体脂肪…ほとんど一緒ですねえ！！びっくり。

私はぽっこりおなかにまったくサヨナラできてないまま日記1年が過ぎました。ほとんど抜けてる時期ばかりですけど、夏だし、がんばります！！

えいえいおーっ。

初めまして(*^_^*)。書き込みありがとうございます。
今月は、出来れば最低値まで!! & 来月は。あわよくば(;ﾟ-ﾟ)最終目標まで!!という無謀な計画を立ててる私ですが..何とか実現したいと思ってます。
お互いに目標に向かって頑張りましょう(o^0^)o。

はじめまして！私も目標４０キロです。
妊娠前の体重なのです。
一緒に頑張りましょう。

初めまして、書き込み有難うございます☆
お通じは玄米を食べるようになってから、ほぼ毎日やってくるようになったんですよ。私も体が堅いので、ヨガのポーズが辛いっ(TдT)私も柔軟始めますー！
健康美を目指して、お互い頑張りましょうね♪