最初はやる気が満ちて、何でもできそうな気がするんですけど、ずっとやってると、飽きてくるというか、まぁいいやって思って運動メニューを軽くしちゃうんですよね。
疲れてたりするとそれが余計にそうなっていってしまうんですよね・・・

置き換えをされているんですか？
私もやってみたいのですが、食べることが好きなので続くかどうか・・・(＾−＾；)＞

置き換えダイエットのサイトに行くと、皆さんきれいに痩せていますよね。
でもお金がない(T-T)

＞メイリンさん
ここ一ヵ月半くらいダンベルやってましぇん…
ダンベルって主に上半身だから腕とかみるみる筋肉が付いてきますよ。

グラフに惑わされないでねw 一ヶ月の目標値が低いんで一マスが大きいんだと思いますよ。家の体重計が200ｇ単位なので、ホントは誤差の範囲なのかも。

私も3日坊主で、グーたらな性格ですよ(＾−＾；)

ところで、ぴーたんさん、すごく順調に上手く体重が落ちていっていますね。
やはりダンベルのおかげですか？

実は、筋トレの内容を変えようと思っているんです。
というのも、今、いろんなサイトやらテレビやらで紹介していた筋トレやエクササイズをやっているので、収集がつかなくなり、何をやっていいのかが分からず、サボリ気味になってきてしまったんです(＾−＾；)

おおらかに続けられる、それが一番理想ですよね(＾−＾)
はい、こちらこそよろしくお願いします☆

いえいえこちらこそ。ホントに私はぐーたらな性格なので、たらたらやってます。唯一の運動だったダンベルもここ最近はやってないし…。
のんびりおおらかに一緒に頑張りましょうね。

初めまして。メイリンです。
BBSのほうに書き込みありがとうございました(＾−＾)

コメント、すごく嬉しかったです！
登録したばかりなのに、もうここのIDを削除しようかと考えていましたが、がんばって見ます！！

本当にありがとうございました(＾▽＾)/

ちーちゃんさん、はじめまして。カキコありがとう。
ＰＤって「プロテインダイエットシェイク」の略です。明治製菓から出てるもんで安かったので、飲んでまーす。
勝手にどんどん略しちゃうみたいだわ。ちなみにＳＭＹはスキムミルクヨーグルトです。
結構、流行ものに踊らされてるかな？

ぴーたんさん初めまして♪
ち〜ちゃんと申しますっ
ぴーたんさんの日記に
書いてあるＰＤって何？
凄い気になってカキコしました(*￣ｍ￣)むふ♪
気長に一緒にダイエット頑張ろうねぇ〜

びびるさん、はじめまして。
温泉でたらふく食べることを体が思い出してしまって、今、胃が拡張気味です。
まったりしながら、元に戻さなくては…。
ちょっとくじけそうに凹んでたんで、書き込みうれしかったです。
ありがとう！！

現在私もちょうど同じぐらいの体重です。がんばりましょうね。

おはようございます。
あたしもたまによだれやらして寝てる時あります。うつぶせ寝で寝ると口元が緩くなるみたいで（笑）しょっちゅう枕カバーを洗っています。

こんにちは　柚月さん。カキコありがとうございます。身長が一緒ですか？最近は皆さん背が高いので、チビチビ同士よろしくお願いします。

はじめまして。最近日記を書き始めた柚月です。ぴーたんさんと身長が一緒！で体重も同じくらいだったので思わず書き込みしちゃいました。私も最近お菓子やアイスの誘惑に勝てず体重が停滞ぎみです。お互い頑張りましょー♪

金太郎さんはじめまして。書き込みありがとうございます。
そうなんですよね。大勢で食べると、お箸が進みますよね。大皿料理なんていったら、自分がどのくらい食べてるかわからいくらい…。
お互い頑張りましょうね。

はじめまして！ダイエット開始時の体重と、開始日が近いのですね。今夜は私、食べ過ぎました。みんなでワイワイ食べてしまったのです。はは・・。どうぞよろしくお願いしますね♪

ケイ35さん来ていただいてうれしいです。ありがとうございます。ホント大きな地震でしたね。旦那は出かけて電車が止まっていたのでまだ帰ってきません。ケイ35さんは大丈夫でしたか？