すっかり放置してる間にち〜ちゃん来てくれたんだ♪
ありがとう。
今、ホントに忙しくって、ダイエット所じゃないんよ（メソメソ）

「ベガ」って今、日生劇場でやってるベガーズ・オペラって言うミュージカル。内野聖陽や橋本さとし、森久美子とかが出てたよ。

レミゼはチケット取れなくて、思案中です。けっこうミュージカルに嵌ってる？

こんばんわぁ〜♪
オヒサですぅ〜(^▽^*)♪

順調に戻してるねぇ〜☆彡

ち〜ちゃんもボチボチ頑張ってるので…

ベガって何？オペラ？

こんばんわっっ♪

オコチャマの風邪はどう？
もう大丈夫かな？？

ぴーたんさんは風邪引いてない？

ダイエットもボチボチ頑張ろうねんっ
ち〜ちゃんもデンデン減量ならず…

忘年会もあるしねぇ…
増加…の季節だわぁ〜

こんにちぁ↑↑Σ(o゜д゜o/)/
最近好きな人ができてもう毎日楽しいまーすわぁんなんですが勉強がおろそかになり来週のテストやばやばで；；なにか気合をいれる言葉ください!!!

｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+ﾟ｡+
初めまして(*人Д`)
�２14歳まーすわぁんってぃぃます★彡最近太り始めて；；ゃばゃば；；テスト中でありながらも生理中という(;'Д`)('Д`;)
何かぃぃアドバイスくださぃ★彡それでは★彡Σ(o゜д゜o/)/

柚月さん
ありがとう〜
何とか復活しました。風邪には気をつけて下さいね。今回の原因は髪の毛を濡らしたまま寝たこと。効果抜群に風邪君が来ました。

ぴーたんさん、体の調子はいかがですか？
お大事にしてくださいね。

おっ、ち〜ちゃんさん

私ももうダメです。
もうサツマイモとりこです。体重増加決定的。
食欲の秋とはよく言ったもんだわね。止まらないお口とお箸。

禁煙してるよん。
ずーっと頭の中にタバコのことはあります。
（この間一本だけ吸って見たら、頭がグラグラしちゃってダメでした。）

ヾ(´ω`＝´ω`)ノｵﾊﾖｫｰ
今月は、ち〜ちゃん…
目標達成はカナリ難しいと思われ…
体重もウナギノボリでございます…
ナゼ増えるのか？ナゾです…（x_x；）ｼｭﾝ…

禁煙はどうですかぁ〜？
もう大丈夫かな？？

>柚月さんだあ♪

お久しぶりで〜す。
タバコ吸いたいっす。求めてます、今すぐにでも。
我慢したくないっす…(泣)

いつも台所の換気扇の下で吸ってたもんだから、鬼門になってます。
さっきまでの我慢を無駄にしちゃうのももったいない気がするし、でもタバコが私をよんでる気がするし…
あ〜〜〜ん

お久しぶりです♪
タバコの話題で出てきちゃいましたー。
あたしもタバコやめたいんですが挫折しっぱなしです（＾＾；）
禁煙セラピーも読んだのにまったく効果なしの状態で。
いつかする妊娠のことを考えたら今のうちに
やめるのがいいのは
分かってるんだけど体がタバコを求めているんですよねぇ・・。

>ち〜ちゃん

やめたくはないのよぉ！！　子供がやめてくれ〜と真顔で頼むんじゃ！！　タバコを吸うと背が小さくなるって教えたのが敗因です。
これ以上母の背が小さくなると困るらしいの、子供には。

け・けむりが恋しいよ〜〜〜〜〜

(￣Д￣ノ)ノﾊｯ!!タバコ止めるのぉ〜
ｽｹﾞｪ━((o(.;.;ﾟ;Д;ﾟ.;.;)o))━ｪｴｪ!!!
ち〜ちゃんには無理だぁ…
ダイエットとの両立は…不可能だった（撃沈！）

運動したいなぁ〜とは思ってみたりもするのですが、通学で往復40分近くは歩いているのでいいかな。と
それでも減らないのは私の食欲のせいです(T-T)
今はプールやヨガを習いに行きたいなぁなんて思ってます(＾−＾；)＞

調整したりするときに置き換えを使っていらっしゃるんですね。
急に食事を置き換えにしたら体もびっくりするでしょうしね。

そうですよね。おいしいものってどうしてこってり系が多いんでしょうか？
食べることが嫌いな人は、どこにもいないと思います。
人間の自然な欲求ですからね。

＞メイリンさん
そうですね〜。運動ってめんどくさいですよね。私はとりあえず55キロになったら、ウォーキングをはじめようかなと思ってます。ウォーキングと言ってもお散歩程度かな。でも始めるのはいつになることやら…。

置き換えはあんまり気合を入れてやってません。どっちかって言うと、帳尻あわせみたいな感じで使っています。
食べ過ぎたときとか、前もって外食がわかってるときとか。ご飯代わりに飲んでたりもしてるな。軽いおかずのときとか。。
私も食べることが大スキ。だからこうなっちゃったんだけど。おいしいものってやっぱりこってりしたものが多いもんね。
今は餃子を食べたいな。（今ちょうどテレビでやってる）うまそう〜