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　『ダイエット１７日目』

　今日は体脂肪の調子が良いけど、お昼に鉄板焼きの
　お店でしっかり食べてしまいました・・・。
　あまりの美味しさにお替りまでしてしまう始末。
　夕飯はメンチカツだし明日はまた増えてる確立90％以上
　間違いないよ。

　明日もプールの予定だけど天気が悪そうだよ。
　せっかくいい運動になるんだけどなぁ～。
　でも足に虫刺されが４箇所あって痒いです(〒＿〒)
　私の足は美味しそうなのかな？
　ブタさんだからねっ、美味しいよきっと。

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　『ダイエット１６日目』

　実家にお泊りの為未計測。

　夕飯はお刺身でヘルシーに食べました。

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　『ダイエット１５日目』


　朝　グレープフルーツ（半分）


　昼　フルーツてんこ盛り


　夜　焼き鳥、サラダ、シチュー、グレープフルーツ


　間食　　フルーツゼリー２個

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　今日は何だかフルーツの日だったなぁ～。
　来週こそは58kg台に行こう！行こう！
　目標まであと17kg,ここは辛いけど諦めたくないから
　絶対に可愛い服が着たいから・・・。

　午前中に娘のお友達が来て庭でプールしました♪
　また水をバケツに入れて15往復くらいしました。
　朝の６時から会場？設営初めてセット出来たのが
　７時半くらい。
　虫と戦いながらも暑い中ひたすらバケツに水汲みでした。
　今日は少し日に焼けたかも～(ノ_-;)
　でも皆で楽しく遊べたから良かった。

　夕方はデパートで夏服のＳＡＬＥをやってたので覗いたら
　可愛い着たい服はＭサイズ。。。
　どう見ても入りそうにないので１３号、１５号コーナーへ
　行ったらなんだか『私の売り場～』って感じで
　安心してお買い物が出来ました。
　って、いつかは大きいサイズコーナーを卒業して
　普通サイズの服を自由に選びたいわ～～（泣）

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　『ダイエット14日目』

　
　朝　　ツナパン1つ


　昼　　野菜ビーフン、ウィンナー2つ、ウーロン茶


　夜　　シチューの残りの予定、サラダ付き

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　いかんいかん(￣□￣;)増えてるよ～～。
　明日はまたお友達がきて庭でプールだから水運びで
　かなり体力使うぞ。
　頑張れ私！負けるな私！早く痩せろ、私！
　って自分で励ましてみた（笑）
　
　体のどこが一番やばいかといったら

　1　下っ腹
　2　太もも
　3　顔（まん丸だし）

　お腹には腹筋、でも顔って難しいわ～。
　人と会ってまずはじめに見るのがやっぱ顔よね。
　顔って大事。
　お腹は服次第で隠せるかもしれないけど顔は無理だし。
　プロレスのマスク付ければ隠せるか！？イヤイヤありえない。
　あぁ～～痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい・・・・。
　気長に頑張ろうっと。

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　『ダイエット13日目』　　開始より　－2.6kg


★朝　　ご飯、肉味噌、サラダ


★昼　　たこ焼き2つ


★夜　　ご飯半分、シチュー少々、刺身コンニャク


☆間食　ミルクパン（夕方食べてしまった・・反省）

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　今日は自転車で20分の某おもちゃ屋へ行ってきました。
　そこへは坂があるので自転車だと結構体力使うので
　大変ですがいい運動です。
　大した物は買ってないけど娘の大好きなアンパンマンの
　歯ブラシを買ったら大喜びだったo(^o^)o
　これでしっかり磨かないとね～。

　某サイトで48時間ダイエットっていう丸2日間缶に入った
　ドリンクだけを飲んで痩せるっていう商品が激安であったけど
　試してみたい価格なので迷い中。。。
　8本入り（1日4本）でなんと！！！９８０円～！
　通販では６０００円以上はしたと思うが・・。
　でも食べ物は口にしないでそれだけ飲んでたら誰だって
　痩せるよね～。
　痩せてもその後に食事したらリバウンドが怖い。
　やっぱ地道に頑張るしかないのかな～？

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　『ダイエット12日目』

　(≡д≡) ガーン　やっぱり少し増えていた・・・。
　気合を入れなおして頑張るぞ！！

　今日は野菜中心のヘルシーメニュー♪
　豆腐と納豆はお勧め！
　あとはミネラルウォーターを沢山飲みました。

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　『ダイエット11日目』　開始よりー2.4kg


今朝は実家に行っていて実家の体脂肪計で計ったので
　かなり少ない結果で私は大喜びだけど本当かな？
　明日の朝自宅で計ったら戻っているのが落ちだな・・・。
　
　今日はついに梅雨明けした！！
　でもとてつもなく暑かったからブタさんの私は辛かった～。
　いつか自分でもブタさんと呼ばなくてもいいように
　早くなりたいよ～～・゜゜・(×_×)・゜゜・。
　薄手の季節になってスタイルの良い人を見るたびに
　はぁ～っと溜息をついてしまう私。
　みんな、可愛い服着てオシャレしてる。
　大きいサイズの服で仕方無しに選ぶのではなくて
　自分の着たい全ての可愛い服が着れる様に
　これからも頑張り続けるのだ！！！

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　『ダイエット　１０日目』　開始より　－2.0kg

　地道にだけど少しずつ減っているので嬉しいです。
　今日はサンシャイン国際水族館に行ってきた。
　暑い中沢山歩いて帰ってきたらジーパンの中が汗だらけ。
　これは少し痩せたかも？？
　アシカショーも見れたし動物もいっぱいいて楽しかった！
　娘も大興奮だったのでまた行こうっと♪

　★昼★　　黒豚ロース丼　（少し残した）、茶

　★夜★　　実家でカツオのマリネ、ご飯少々、なめこ味噌汁


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　『ダイエット9日目』　　開始より　－1.9kg


　朝　　　　　なし


　昼　（親の差し入れで）マックのポテト少々
　　　　　　　　　　　　ハンバーガー　半分
　　　　　　　　　　　　ウーロン茶


　夜　　　　　ご飯
　　　　　　　野菜炒め
　　　　　　　刺身
　　　　　　　和風サラダ


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　今日はなんだかとてつもなく暑かった！！！
　妹（中二）が遊びに来て娘と一緒に庭のプールで遊んだ。
　二人とも大はしゃぎ♪わたしも！？
　プールがバカデカイのにうちはホースが無いので
　バケツに水を入れて２０回くらい往復しましたよｏ(~ｏ~;)
　もぅ腰が痛いです・・・。
　虫除けキャンドルを使用したのに蚊に刺されて痒いし
　プールの水抜きもこれまた大変で苦労しました。
　でもまた遊ぼうっとo(^-^)o

　明日は晴れたらどこかに行こうかな？

　沢山出掛けて歩いて脂肪を燃焼させなくては！！

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　『ダイエット8日目』

　やばい、少し増えてしまった。
　魔の週末で実家でお寿司をいっぱい食べたので
　明日の計測が怖すぎる・・・。

　今日はでも沢山歩いたからもぅ疲れたo(´^｀)o
　昨夜はエアロバイクを寝る直前まで頑張って
　160kcal消費！
　今夜は疲れたので寝ますzzz。


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　『ダイエット7日目』　開始より　－1.8kg
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　 残り------18.8kg　


　朝　レモンヨーグルト

　 昼　ポテトサラダ、バナナ半分

夜　焼きそば、サラダ、漬物、コントレックス


☆運動☆

　　　　これからお風呂でマッサージ！
　　　　　
　　　　エアロバイク　30分
　　　　腹筋　　　　　30回
　　　　背筋　　　　　30回


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　再スタートを切ってから早1週間が経ちました。
　今日は久々の59kg台になりました♪
　この調子で今年中に産前の40kg台になれたら嬉しいな☆
　って、そんなに簡単にはいかないのも分かっているので
　地道に少しずつ減らしたいと思います。

　今日は娘のお友達とプールの約束だったのに
　朝から雨が降っていて寒いので延期になりましたo(´^｀)o
　来週の金曜日は別のお友達とプールの予定なので
　今度は晴れてくれ～～～(*・人・*)

　明日は娘の習い事で電車で遠出するので
　沢山歩く予定です。
　体脂肪をとにかく落としたい私は運動あるのみ！！
　頑張れ、私o(^-^)o

　コントレックスは本当にお腹が快調になって良い！
　でも変な時に飲むと大変だわさ。。。
　出掛ける日はお勧め出来ないけど家にいるなら
　飲んでみるべし～。
　私は飲んで30分でトイレへＧＯ～♪だったし。
　体質によるかもだけど旦那は効かなかったみたい。
　高いけどこれからも愛飲するよ。

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