ゲスト さん
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りんごちゃん８月はこ
とごとく失敗に終わっ
たよ＾＾；りんごちゃ
んは順調なのかな？来
年の５月に友の結婚式
があるので以前働いて
たところの人たちがわ
んさか来るのでやばい
わ！！かなり！あせっ
てます！！９月は目標
高く頑張る！りんごち
ゃんも頑張ってね！！
またカキコしあえるこ
と楽しみにしてま〜す
こんにちは＾＾。パソ
コン調子よくなるとい
いね＾＾！りんごちゃ
ん８月もあと少し一緒
にがんばよ＾＾。とい
いながらめっちゃレ点
で増えてしまったあし
美でございました＾
＾；
ただいま＾＾。おかげ
さまで風邪もすぐなお
り、実家ゆっくり・北
海道旅行満喫してきま
した。毎日これでもか
〜って言うくらい食べ
歩き生活してたので胃
袋がでっかくなりまし
た。ある意味今日から
の食事制限が厳しいか
も。胃袋ダイエット前
に戻ってるもん。今も
グーグーお腹ならして
る＾＾；。北海道でり
んごちゃん驚くなかれ
＾＾じゃ〜ん♪ラベン
ダーソフトクリーム発
見即胃の中へ＾＾。あ
とこれは食べてないけ
どラムネソフト・６段
ソフトなどなど変わっ
たものばかりでした。
チョコもたらふく食
べ、今日からお菓子食
べへん生活やっていけ
るか心配だわ。りんご
ちゃんはついに抜歯し
たのね。お疲れ様でし
た。痛み止めなしって
かなりきついね。よく
我慢したね。えらい
よ！今日からまた一緒
によろしくおねがいし
ます＾＾！
おはようございます
〜。身体大丈夫です
か？ミィナの友達も、
この猛暑でバテバテら
しいです。ミィナは乱
れた食生活にも関わら
ず元気なんですが。
（笑）お大事にしてく
ださいネ〜。
こんにちは。風邪でダ
ウンしてました。食事
もいつ何食べたか覚え
てられなかったわ。ま
だのども痛いしこれか
ら盆帰省・旅行に盛り
沢山楽しい予定なの
に・・・。８/２１頃帰
ってきます。なんとか
プラスにならないよう
に頑張ります。りんご
ちゃんダンレボ楽しそ
うだね。２０曲って頑
張ったね！めちゃ汗で
は？＾＾では行ってき
ま〜す＾＾！
こんにちわ〜！（＾Ｏ
＾）今日とうとう「ミ
ューズリー」買ってき
ました♪電車に乗った
し、給料日だったし、
これは沢山買わないと
勿体無い！（苦笑）と
か思っちゃって色んな
メーカーのを買ったで
すぅ。一緒に買ったオ
ールブランを食べてお
腹一杯な昼下がり･･･。
ミューズリーは明日試
します。美味しいメー
カーとかあったら教え
てネ！
こんばんわ〜。私もや
っと「右下がり」体験
中です。（笑）が、い
つまで続くやらって感
じですよ。牛乳週１本
はどうやら無理だった
みたい。コンビニでお
昼に買っちゃいます。
だって美味しいんだも
ん！ステッパ-もう全然
だぁ･･･だって「歩く」
だけって飽きるのよね
ぇ。（←言い訳？笑）
今週末は彼氏と会えな
いんで外食もなさそ
う。嬉しいやら悲しい
やらです。
おはよう。りんごちゃ
んもカスピ海お持ちで
したか＾＾！仲間＾＾
酸味がないよね。私は
オリゴ糖・ブルーベリ
ー混ぜてます。りんご
ちゃんはどんなふうに
食べてるのかな？今日
は高島屋辺りに友達と
お出かけしてきます。
夜のお酒が心配。飲み
だすと止まらないから
なあ。しかも今日も暑
いしさ＾＾！
おはよう。昨日からウ
ォーキング始めました
＾＾。なかなか1万歩っ
て難しい。せめて3日坊
主ぐらいまでは続けた
い。金曜はすごく充実
日だね＾＾。それにし
ても950円ってめっちゃ
安いやん！いいなあ＾
＾。今週もよろしくね
。
こんばんわ〜。大好き
な牛乳を減らすことで
自分に渇を入れようと
しているミィナです。
（笑）私多分乳製品摂
り過ぎなんですよ･･･。
辛いけど我慢します
ぅ。ところで「ミュー
ズリー」って何でしょ
う？薬用○ューズと音
楽の女神？しか思い出
せません･･･。生理辛そ
うですね･･･。お腹痛い
の嫌ですね。「痩せ
日」を楽しみにあと少
し頑張ってネ☆
おはよう。体調はどう
ですか？ゆっくりして
ね＾＾。う〜ん、写真
か難しいね、最高ショ
ット探さなくっちゃね
＾＾；。痩せてた時知
ってて、太ったこと知
らない人と出会ったり
するのってなんか億劫
で、勇気、開き直りが
いるよね＾＾；。
今日も頑張ろう！
こんにちわ。今月も頑
張ろうね。あおりんご
さん大丈夫?お腹かわ
いそう。無理しないで
ね。
おはよう。今月は目標
設定を甘めに設定しま
した。私はまだ目標達
成した事ないので8月こ
そ赤線に届きたい＾＾
今月もヨロシクね＾＾
りんごちゃんは設定い
くつにするのかな＾＾