朝　パン2個　味噌汁
昼　お弁当　お茶
夜　ご飯　味噌汁　みかん　さかな
最近夜が遅くとることが多い。
生理1日目

朝　パン2個　ウーロン茶
昼　お弁当　お茶
夜　ご飯　さかな　味噌汁

朝　パン1個　ウーロン茶
晩　たこ焼き　ウーロン茶

朝　パン2個　ウーロン茶
昼　日替わりランチ　ケーキ
夜　ご飯　味噌汁
ストレロの９日目を寝る前にした。

昼　パン2個　おにぎり2個
夜　パン2個
晩御飯を食べる時間に食欲が落ちてしまって焦った

朝　パン2個　うどん
昼　お弁当　お茶
夜　ご飯　ぎんだら　なべ

昼　パン2個　おにぎり2個　お茶
夜　ご飯　味噌汁　納豆　秋刀魚二分の一尾
　

朝　パン2個　ウーロン茶
昼　お弁当　お茶
夜　ご飯　味噌汁　大根　卵

今日から、スロトレが来ない分、フェロモンボンバーと今までまとめてやった日がたくさんあるので、やり直します。
８日目をします。
昼　おにぎり2個　パン　ウーロン茶　ポテチ
夜　ご飯　豆腐　ポトフ

朝　パン2個　お茶
昼　カレーふた皿　
おやつ　肉まん　アイス
夜　蕎麦と卵丼
たべすぎ・・。
友達と一緒に横浜にお出かけに行きました。
今日の分（２６日目と２７日目）

昼　パン　ウーロン茶　おにぎり
夜　ご飯　味噌汁　豆腐　さかな　

０時に今まで忘れていたスロトレをする（１６日目から２５日目まで）
昼　パン2個　ウーロン茶　おにぎり
夜　ご飯　味噌汁　豆腐
間食　お菓子

朝食 パン1個　春雨スープ
昼食 お弁当　お茶
夕食 ご飯　豆腐　魚　サラダ　味噌汁

昼食 ご飯　たらこ　お茶　卵　ピーマン　ウィンナー
夕食 ご飯(おにぎり2個)　味噌汁
間食 おにぎり2個

朝食 パン2個　ウーロン茶
昼食 お茶　お弁当
夕食 ご飯　納豆　豆腐　味噌汁
間食 から揚げ

朝食 パン3個　ウーロン茶
昼食 お茶　お弁当
夕食 ご飯　味噌汁

朝食 パン2個　ウーロン茶
昼食 サラダ　ウーロン茶
夕食 ご飯　味噌汁　豆腐　サラダ

朝　芋1本　ローカロぞうすい
昼　お弁当　ほうじ茶　コーラ
夕　ご飯　うなたま　豆腐　味噌汁