やせるぞ~

日付
1018 ()
58.5kg

朝 パン2個 味噌汁
昼 お弁当 お茶
夜 ご飯 味噌汁 みかん さかな
最近夜が遅くとることが多い。
生理1日目


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日付
1017 ()
58.3kg

朝 パン2個 ウーロン茶
昼 お弁当 お茶
夜 ご飯 さかな 味噌汁


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日付
1016 ()
58.0kg

朝 パン1個 ウーロン茶
晩 たこ焼き ウーロン茶


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日付
1015 ()
58.0kg

朝 パン2個 ウーロン茶
昼 日替わりランチ ケーキ
夜 ご飯 味噌汁
ストレロの9日目を寝る前にした。


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日付
1014 ()
58.0kg

昼 パン2個 おにぎり2個
夜 パン2個
晩御飯を食べる時間に食欲が落ちてしまって焦った


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日付
1013 ()
58.0kg

朝 パン2個 うどん
昼 お弁当 お茶
夜 ご飯 ぎんだら なべ


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1012 ()
58.0kg

昼 パン2個 おにぎり2個 お茶
夜 ご飯 味噌汁 納豆 秋刀魚二分の一尾
 


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日付
1011 ()
58.0kg

朝 パン2個 ウーロン茶
昼 お弁当 お茶
夜 ご飯 味噌汁 大根 卵


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日付
1010 ()
58.3kg

今日から、スロトレが来ない分、フェロモンボンバーと今までまとめてやった日がたくさんあるので、やり直します。
8日目をします。
昼 おにぎり2個 パン ウーロン茶 ポテチ
夜 ご飯 豆腐 ポトフ


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日付
109 ()
58.5kg

朝 パン2個 お茶
昼 カレーふた皿 
おやつ 肉まん アイス
夜 蕎麦と卵丼
たべすぎ・・。
友達と一緒に横浜にお出かけに行きました。
今日の分(26日目と27日目)


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日付
108 ()
58.5kg

昼 パン ウーロン茶 おにぎり
夜 ご飯 味噌汁 豆腐 さかな 


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今月の目標

三日坊主にならないようにする。