０時に今まで忘れていたスロトレをする（１６日目から２５日目まで）
昼　パン2個　ウーロン茶　おにぎり
夜　ご飯　味噌汁　豆腐
間食　お菓子

朝食 パン1個　春雨スープ
昼食 お弁当　お茶
夕食 ご飯　豆腐　魚　サラダ　味噌汁

昼食 ご飯　たらこ　お茶　卵　ピーマン　ウィンナー
夕食 ご飯(おにぎり2個)　味噌汁
間食 おにぎり2個

朝食 パン2個　ウーロン茶
昼食 お茶　お弁当
夕食 ご飯　納豆　豆腐　味噌汁
間食 から揚げ

朝食 パン3個　ウーロン茶
昼食 お茶　お弁当
夕食 ご飯　味噌汁

朝食 パン2個　ウーロン茶
昼食 サラダ　ウーロン茶
夕食 ご飯　味噌汁　豆腐　サラダ

朝　芋1本　ローカロぞうすい
昼　お弁当　ほうじ茶　コーラ
夕　ご飯　うなたま　豆腐　味噌汁