y 絶対痩せて振袖着るぞ!!

日付
84 ()
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
72.0kg 39.0%

朝:バナナ豆乳

昼:五右衛門のレディースセット

間食:ロッテリアのシェイクカキ氷

夜:マイクロ

今日は高校のときの友達と会って、お昼にパスタ食べちゃいました(>_<)間食もしちゃった・・・
でもカラオケ3時間、ジム2時間行って、消費もしたし平気かしら(笑)
明日もがんばるぞぉ(*^_^*)

カラオケで足組んでて、太さに愕然・・・
足組むと余計太くなるのにいつの間にか組んでるし(T_T)


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日付
83 ()
(* ` ( 0 0 ) ´ *)-3ブヒー!!
72.6kg 39.0%

朝:バナナ豆乳

昼:マイクロ、モロヘイヤ入り納豆、しょうが焼き

夜:マイクロ、モロヘイヤのお浸し、きゅうりサラダ、キムチ
  ゴーヤ炒め

食べ過ぎた・・・
せっかくウォーキング三時間したのに(;一_一)
明日は高校のときの友達とお昼だ!その子はめちゃ細い・・・
夕方、ジムいけたらいいんだけど(>_<)


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日付
82 ()
・゚・(ノД`)・゚・。ウワァァァン!
73.5kg

朝:バナナ豆乳

昼:マイクロ

夜:サイゼリアの小エビのサラダ、かぼちゃスープ
  サーモンのマリネ、お肉

ジムに2時間行ってきましたが、全然やせてない・・・
とうとう8月にはいっちゃったし、このままじゃいけない(T_T)
明日も運動がんばるぞ!!

バイトの結果、だめでした(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
また探さなきゃ・・・しくしく


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日付
81 ()
o(TヘT)o
72.8kg

朝:ジョナサンのBLTサンド

昼:寝ててなし

夜:からあげくん、シューアイス、モスコミュール

朝帰ってきて、4時まで爆睡・・・
知り合いのライブに行ってきて、その後お祭りにいってきちゃいました(;一_一)

お祭り:たこ焼き、フランクフルト、焼き鳥・・・・


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今月の目標

これからもよろしくです(*^_^*)
順調に減ってたのに飲み会で戻っちゃいました(T_T)
8月は運動いっぱいして健康的にダイエットがんばろうと思ってます☆彡