まずは57キロ以下を目指して。

日付
68 ()

♀周期日目

【朝食】鳥五目おにぎり。
【昼食】夏野菜のカレー。
【間食】モスの抹茶パフェみたいなの。
【夕食】焼きそば+マヨネーズ。
    ソーメン。
    サラダ。
    クッキー4個。

お風呂前の体重61.7キロ 体脂肪27.9%

日記再開。
数ヶ月サボリ癖がついたので、挽回したい。


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今月の目標

油断してたら3キロぐらい太りました。