こんばんは。
私は運動できないのでサプリや食事でダイエット頑張ってます。
体脂肪が減らないのと体重の落差が激しいのが悩み（＾＾；）

ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆

減りましたね〜♪良かった〜!!

マンナン入りって何ですか??気になります

(*･ω・)ノ【。*::ﾟｺﾝﾆﾁﾜﾟ::*。】ヽ(･ω･*)

ホントだ、増えましたね、でも今日で挽回してくださいね〜♪
私は昼ごはん、暴食してしまいました(><)

間食は、息子が管理してくれてるので何とか出来てるのですよ。息子に食べたら叱られます(((((( ;ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

風邪は大丈夫ですか??そう言う時は無理してダイエットもいけませんよ。早く直りますように・・

おはようございます♪

凄く減ってるじゃないですか〜〜!!!
ｺﾞｼｺﾞｼ(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ) ｽ､ｽｹﾞｰ!

私なんて・・(ρε；) ｸｽﾝ
でも頑張ります。スレンダートーンって1年頑張らないといけないんですね、時間はほんとに15分程度でいいんですか??

おはようございます。

いらいらするとたくさん食べちゃいますよねぇ・・私もそうですよ〜。ε-(；-ω-｀A) ﾌｩ…
スレンダートーン、効きますか??私も気になってる商品です。

おはようございます。掲示板に書き込みありがとうございました。
私も実はリバウンド、繰り返してます、今度は運動で痩せようと努力してますがなかなか・・
ウォーキング1時間45分は凄いですね〜。私は30分でぐったりです。。
だから痩せないのかな〜(><)
一緒に頑張りましょうね〜

リバウンドの女王さまがいるとは（笑）
頑張りましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!

体重63キロ。
前より増えてる。
ときかいいながら、いきなりマクドナルド食べてしまった。。。へこむ

がんばってバイトのあと食べなかったよ。えらい!!
自分で褒めなきゃ誰が褒めてくれるのさっっ
15日帰宅後直後の体重では59.8になってた。
けど、水分もなかったからね。