こんにちゎ★
ゲルマニウム温浴ですがかれこれワタシはもう1年以上通ってまーす。冷え性と肩こりは改善しました！ワタシはスポーツクラブでやってます）
ワタシ的にはとってもオススメです！！3日に一回のペースです。

こんばんわー☆
私もこの夏に全身鏡買ったんですよー。毎日お腹の出具合を確信していますっ(>_<)
ウォーキングは今の季節、ぴったりですよ☆もう少し寒くなって、体力もついてきたら、ランニングに切り替えようかなぁ♪

ちびぞーさん♪

手帳ってmyルールがありますよね☆私もいろいろあるんですが、毎年myルールにあうものが見つけられないのです･･･＾＾；今年はちょっと大人なリッチな感じで見つけようと思ってますｗ
LOFTは地元にはあるのですが今住んでるところにはないのですー。県庁所在地なはずなのに･･･（笑）
もう一冊あるんですね！そういう使い方もいいですねvvv私も家計簿はつけてます☆普通の大学ノートなんですけど、1ヶ月単位でやってるんですけどね･･･。もっと節約しないとー>□<;

手帳かぁ。もうそんな季節なんですかね〜☆ちびは薄くて、日曜日切り替えの月間カレンダーだけで、マス目が大きいってゆー勝手なｍｙルールの下、毎年ＬＯＦＴで選んでます♪んで、手帳とは別に自分で日付とか書き込む手帳ノートみたいの(家に置きっぱなし)があって、それをお金使い帳＆日記がわりにしてまーっすvv(＾Ｕ＾)

ミサさん☆

こんばんわ＾＾
水飲みって激しくトイレに行きますよね！！
はじめてから一日でこんなにトイレ行ったことないってくらい行きましたｗ身体の悪いモノでていけ〜って感じです♪
結果楽しみにしてますね＾＾私もがんばります☆

こんばんは
水飲み初日でしたが結構トイレでしたね　笑
しばらくワタシも水のみして結果報告しますね★

ちび＊くまさん

優しいというか･･･厳しいというか･･･。プレッシャーを感じます（笑）
なるほど！
そうすれば一日のエネルギーになってくれますよね♪がんばりますー！！＾＾

こんばんわ♪
アハハ、お母様優し〜いですねー^^
そんな時は、貰ったお菓子は�を計算して、朝ご飯として食べてますよ♪朝用だから夜はゼッタイ食べない！っていうルールを守れば、大丈夫！(^-^)b

ミサさん☆

こんばんわｗ
お腹の調子でわかるんですね！私も身体の調子をもっと気を使ってあげなければ！

水飲みやりますか！硬水って美味しくないんですね！なんか苦いんですか？
私はバイト先で還元水というヤツをもらって飲んでます。
水飲みは身体の老廃物排除や水分循環をよくするためもあるので長く続く感じの水を利用した方がいいのかもしれませんね＾＾
お互いがんばりましょー♪

ワタシは生理がかなりピッタリくるのと排卵日はお腹の調子でわかる体質みたいです・・・今日から水飲みします
一応ミネラル多い硬水にしてみましたが美味しくはないので果たして続くか？

ちびぞーさんｖ

お昼寝できなかったです･･･；；昼から予定があるのを11時ごろ気づいて･･･＾＾；

なべで作る煮物系は量が半端なく多くなっちゃうので気をつけなきゃです☆私も5日とかかかっちゃいます！！

ちび＊くまさんｖ

ありがとうございますー☆やっぱり冷凍ですよね！ちょっと前は手作り餃子やホワイトソース・ミートソースなんかは作ってました♪
つまみ食いはやめなければ･･･>□<;

ミサさんｖ

排卵日とか調べてるんですね！食欲を抑えるのは難しいですよね！実は私は食べる時は食べる、で☆ストレスになるとよくないかなーと♪（笑）基礎体温とか調べるヤツとかで調べてるんですか？？
私は生理の周期も忘れちゃう子なんで･･･見習わなきゃです☆

水飲みやりますかーｗ水飲み仲間ですね♪(笑)一日結構３Lくらいは飲めるものです。トイレはかなり近くなりますが＾＾；
がんばりましょーｗ

お昼寝はできました？あたしも最近煮物系をよく作るんですけど、下手すると完食に５日くらいかかってます(^^;)笑)

一人暮らしのご飯って量が難しいですよね！４人分作って、冷凍おかずを作っておくと、食べる時もチン♪するだけで、つまみ食いも防げますよー♪