パンたらふく食べちゃった。

　朝　ベーグル　

　昼　チーズパン　クルミパン　かぼちゃパイ

　間　ほんじゃが　オールブラン

　やっと研修が終わったああ！！
　お疲れさんということでご飯を食べに行った。
　ピザにパスタにおいしかった☆デザートピザも♪

　明日からもがんばるぞ

　朝　ベーグル　ヨーグルト

　昼　弁当

　夜　ピザ　パスタ　

　今日から2日続けての研修地獄だ・・

　朝　ベーグル　ミニコロッケ　カップエッグ

　昼　パン　から揚げ　サラダ　スープ

　夜　おにぎり　サンドイッチ　つけもの

　　朝　ベーグル　くるみゆべし　餅入り大判焼き

　　昼　鰻の卵とじ　かぼちゃの天ぷら
　　　　おにぎり　味噌汁

　　間　オレンジシャーベット　クッキー

　　夜　くるみゆべし

ストレスからか、めちゃくちゃ食べた。

　朝　ベーグル　カップエッグ　チョコ
　　　くるみゆべし

　昼　パン　パンプキンポタージュ　サラダ
　　　ゆでたまご

　夜　くるみゆべし

　今日もこりもせずチョコ食いまくり・・
　しかも、おやつにケーキとシュークリームって・・

　朝　ベーグル　ミニコロッケ　

　昼　おにぎり　なすとピーマンの味噌いため
　　　ひろず煮　味噌汁

　間　シュークリーム　ミニケーキ

　夜　くるみゆべし　2個

　やっぱりチョコ食べ過ぎのせい！？
　体脂肪が大幅アーップ！！イヤーァァァ！！！
　ショックでまたチョコ食べてるし・・なんなんだおまえは・・

　朝　餅入り大判焼き　にんじんケーキ
　　　ブドウジュース　アーモンドチョコ

　昼　パン　チーズ入りハンバーグ　スープ
　　　ブロッコリー　粉ふきいも

　夜　クリームチーズブラン

チョコを大量にもらい、ついついつまんでしまう・・
　あると知ってると我慢できないぃ！！

　朝　ベーグル　カップエッグ　ミニコロッケ
　　　りんごジュース

　昼　スコーン　にんじんケーキ　オレンジジュース

　間　チョコいっぱい

　夜　スコーン

朝　　ベーグル　ゼリー　　エッグカップ

　昼　　そうめん　ソーセージ　とうもろこし１/３
　　　　キウイ

　間　　黒糖クレープ

　夜　　スコーン

　

昨日食べ過ぎたから体重が増えてる・・。
　まあたくさん食べてしまったのは仕方がない！

　汗ばむ季節もあって全身かゆくてボコボコだよう
　病院へ行ってきて薬をもらってきた。早くよくなるといいな。

　朝　　ベーグル　　ゼリー

　昼　　パン　　八宝菜　　ミニトマト
　　　　スープ　　チーズ

　夜　　スコーン

私の周りには誘惑が多すぎる！！
・・いや、誘惑に負けない忍耐力をつけなきゃね！

朝　　ベーグル　茶碗蒸し　ゼリー

昼　　ゴーヤのあんからめ　味噌汁
　　　おにぎり　　筑前煮

間　　揚げせんべい　カップケーキ　だんごなど・・

夜　　野菜ラーメン　餃子2個　春巻き2個

間　　カラメルパフェ