こんばんは〜！テレビ
見ながらだと、お菓子
食べちゃうんですよ
ね！ﾔｳﾞｧｲ・・・。ウォ
ーキングどうも苦手だ
けど、週末に雨じゃな
かったら行ってみまぁ
す。どくだみっていい
んですね。苦くはない
のですか？

書き込みありがとう
ございますー！あお
りんごさんvv
ウォーキングやジョ
ギングは確かに慣れ
るまでは辛いです
ね。暇のある休日じ
ゃないとなかなかで
きないですし。でも
慣れてくると景色や
他のウォーキングし
てる人の姿が観察で
きて面白いし、なに
よりボーっと歩くこ
とでストレス発散に
なりますよ！私も最
近忙しくて歩いてな
いので週末あたり頑
張りますよvv

はじめまして☆ウォー
キング頑張ってます
ね。私は、どうもウォ
ーキングが苦手でなか
なかルミナさんのよう
に、1時間もできません
（涙

今日もこれからウ
ォーキングに行くけ
ど、きっとまた20分ぐ
らいで帰ってきちゃう
んだろうなぁぁぁ（弱
気）一緒に頑張りまし
ょうね♪