朝 なし 昼 お好み焼き プラムタルト お久しぶりの日記です！ 最近めちゃくちゃ忙しくてすっかりサボってしまいました。 忙しいならやせればいいのに体重は相変わらず・・・
晩ご飯は控えめに 夜お菓子食べない 筋トレ頑張る
ゲスト さん
