------------------------------- DietDiary
77 days

[お通じ：][生理周期：]


体調絶不調
昨日、めまいがしてから胃が痛いし、吐き気はするしで今日もかなり不調。BBSに書いてくれてる皆さまお返事が遅くてごめんなさい。

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O今日の食事
朝　 ：
昼　 ：
夜　 ：
水分：


Yサプリメント



J今日の運動



M今日の反省

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75 days

[お通じ：○][生理周期：1日目]


やっと来た！
やっと生理が来た～！＞＜来る前もつらかったけど来れば来たでやっぱりつらいっす･･･。さっさと過ぎてくれ･･･こんなにお腹が痛くなるのはやっぱり婦人科にちゃんと行った方が良いんだろうか･･･。

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O今日の食事
夜　 ：豚カルビ、ご飯、筋子、どくだみ茶
夜食：わかめサラダ、麻婆豆腐、おにぎり、ヘルシア烏龍茶
水分：りんごジュース、軟水2L


Yサプリメント



J今日の運動



M今日の反省