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朝食…パン　スープ　目玉焼き　きなこごまケーキ　カフェオレ

昼食…

夕食…

間食…

運動…

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朝食…パン　スープ　プリン　きなこゴマケーキひとかけ　カフェオレ

昼食…豚シャブ弁当＆チョコ

夕食…世界の山ちゃん　ビールを沢山飲んだ。

間食…TEATE　カレーマン一口

運動…

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大黒さんのトークイベントへ行く。

その後しこたま飲む飲む飲む！！平日から。。。

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朝食…スープ　パン　プリン

昼食…アジのフライ　おにぎり　わかめスープ

夕食…豆乳＆スリファ

間食…サプリ

運動…ヨガ

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日記忘れてた。。。

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朝食…パン　目玉焼き

昼食…カップヌードル＆パン

夕食…パスタ（ペペロンチーノあんかけ）

間食…

運動…カンフー　ランニング30分

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朝食…野菜スープ　ひじきとマカロニサラダ　パン　コーヒー

昼食…コロッケパン　メロンパン　カップヌードルカレー　トロリンシュー

夕食…

間食…

運動…

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あれれ？？

月経前だからか。。。（と慰めてみる）無茶食べた☆

おなかいっぱい☆ほほほほほ

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朝食…野菜たっぷり豚汁　パン　コーヒー　チョコ

昼食…セブンわさび稲荷　坦々春雨　サラダ

夕食…大根と豚肉の煮物　納豆2パック（おろしで）

間食…

運動…ランニング20分と少しの筋トレ

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風邪も完治☆

さてさて今月はジムのイベントで回数でプレゼントが貰えます！

15回行くとひざ掛け☆

気合で行きます！！

なぜか翌日の煮物やらを作ったためジムに行くの遅くなった。。。
ハウスダンスを踊ったけれど、自分のダサさを再確認する事となっただけや。。。

先生が格好良かった。（女性ね）

ちょっとあこがれるかも。。。