こんにちは！カニさん､見つかってよかったですね〜♪
それにグラフもいい感じになってきましたね!痩せ期に向かってまっしぐらだ〜頑張れ〜！
私のほうは便秘に苦戦中です。いや〜こんなにきついのは､高校の頃以来かも・・・
何とか改善策を見つけて頑張るです!!!

こんにちは！かにさん、見つかりましたか？挟まれなかったかしら？（笑、いや､失礼・・・）
でも良いですね､かにさん飼ってるなんて､可愛い。
家も息子達は、生き物を飼いたいというのですが､だんなが反対でいまだ飼えず・・・
だんなも生き物大好きなんですが､死なせてしまう（きちんと面倒が見れないから・・・）からだめ!!というのです。
確かに、過去に一度飼った金魚は数日で殺してしまったのは私ですが・・・
でも､生きているからには必ず死もあるわけで､
飼っていく中でそういうことを体験させるのも良いのでは？と思うのですがね。
最近の私と息子の希望はハムスター!!!ペットショップの前を通るたび､三人でため息をついています。

こんにちは！ご心配おかけしましたが、次男も元気になりました。
りゅうりんさんのほうは大丈夫？予定より遅れると辛いよね〜特に冬場は冷えもくるし・・・
暖かくしてゆっくりしましょう(^0^)/
って言ってもりゅうりんさんは下のお子さんがいるんだっけ・・・
なかなか休めないかな。生理の辛い日ってホント一人で静かに寝ていたいよね〜
くれぐれも無理せず､お大事にしてくださいね
m(_ _)m

応援ありがと☆自分でも今が肝心なの分かっているんだけど、変化のない一ヶ月が精神的にきつくて・・でもりゅうりんさんの励ましで少しパワーもらえた様な・・ほんとサンキューです。またこれからもヨロシクネ☆

こんにちは!りゅうりんさん頑張れ〜！！！
生理が始まらない分、水が溜まってきてるんでしょうかね〜。
もう少しの辛抱!
ところで､リエータ良いですよー(^0^)/
思ったより味も良いし､
何よりこの満腹感、
「お腹いっぱい♪」という感じがすごく好きです。ただ､もともと甘いものは大好きだけど､ご飯を食べて（しょっぱいものを食べて）からでないと食べない習慣があるので､いきなりごはん代わりに甘いものってのがきついかな
ご飯は食べて､間食の代わりにリエータだったら良いんだけど・・・
（それじゃあ意味ないし〜）でもこれも慣れかな。頑張ります
o(^0^)o

こんにちは！りゅうりんさんすご〜い！！！
快調ですね!後は生理が始まるのを待つばかり!
私は痩せ期を利用してリエータも始めてみました。痩せ期中心で使ってみようかと思います（お金の続く限り・・・汗；）
毒だしジュースも毎日500mlづつ飲んでいますが､私には刺激が強すぎるのかトイレは快調なんですが､腹痛が時々あります。これがげんいんかはっきりわかりませんが、続くようならいったん中止しようかとも思っています。便秘解消用として､奥の手にとっておくのもいいかも・・・

ご無沙汰していま〜す。りゅうりんさん順調に体重落ちてきてますねぇ〜☆私はと言うとここんとこだれ気味・・日記みてもらうと分かると思うけど、お菓子なんか思うがままに食べているって感じ。食べる前は少し罪悪感・・でも食べだすと止まらない。まっいいか！って感じになっちゃう。どうしたもんでしょうかねぇ〜(*.*~~

りゅうりんさんやった〜！！！おめでと〜！
頑張りましたね(^0^)/
やはり出すことはいいことだ!（笑）
私もため込まないようにしよう。この前の便秘解消以来調子はいいんだけど、なんかすっきりしなくて・・・
リンパマッサージに続き、毒だしジュースにも挑戦です。体重ももちろんだけど、きれいに痩せたいよね。最近肌の状態がいまいちだったのでお手入れも気をつけています。少しは良くなってきたかな〜。あとは体重だ!りゅうりんさんを見習って頑張るぞ〜!

私も最近便秘気味。毎年寒くなってくると、冷えから便秘気味になる私であります。おしり暖めないとね☆

こんにちは！早速お買い上げですね♪
サンキュ!は最近お気に入りの雑誌なんです。
結構読みでがありますよね。リンパマッサージはどうですか？私は実家に帰ってだらだらすごし､マッサージもサボリ気味・・・また頑張らなくては!やせ期にも入ったし(^0^)/
りゅうりんさんも快調ですね！これで生理が来てやせ期・・・羨ましい・・・私も頑張らなくちゃ!!!

すごい！すごい！順調ですねーー☆このまま一気に54�台突入しそうですね。私は最近過食気味。それとあれだけ快便だったのに冷えているのか少し便秘気味。それから応援カキコありがと☆私もうわさでしか聞いた事ないんだけど、私が今一緒に仕事している人は、5年目なんだけど、その前の食堂のおばちゃん達は強烈だったみたいで、その人たちは、上の人間も手を焼くぐらいで、どうにかして・・と言う事でやめる方向に持っていってみんなやめちゃったみたいで、その後に募集かけたところ100名近く来たみたいで、その中から10名が残り今も続いているらしくて・・だから私自身結婚する前からもどちらかと言うと仕事が長続きしないタイプみたいなんだけど、この仕事は今3年目で自分でもビックリ！ほんとそのぐらい人間関係がよく同年代の仲間がいるんだけど、私の性格上、家の中が散らかっていることがものすごくストレスになるようで・・それでいて今は仕事と子供の世話と毎日のご飯、それと簡単な掃除で一杯一杯で・・多分その辺がイライラの素になっているんだと思う。家族の誰も文句を言うわけじゃないんだけど、自分自身が許せなくて・・ホント自分の性格がいやになっちゃう。ごめんね長々と書いちゃって・・なんか少し気分が楽になった様な気がする。こんな私ですがこれからも宜しくお願い申します(*^_^*)

こんにちは！！！励ましのお手紙をありがとう!!!このところストレスたまりがちでちょーっとブルーだったので､愚痴っぽくなっていたけど俄然やる気になってきた〜o(^0^)o
頑張るぞー！！！
ところで､リンパマッサージですが､私は､「サンキュ!」の今月号に載っていたのを試しています。ちょうど興味があったときに載っていたので即買いでした
(*^0^*)
言葉では解りにくいと思うので本屋さんでのぞいてみては？私はフルコースでやっているので少し時間がかかるけど気持ちいいよ〜

ご無沙汰でーーす。長雨が終わってからは、ちと暑いですねぇ〜早朝ウォーキングがんばっているんですかぁー。私もいつも思うんですが、どうしても朝起きれなくて・・まぁ無理は禁物と言う事で・・(*^.^*)エヘッ

久し振りっ！もうダメかも…。続けられません。あ〜、私ってなんて飽きっぽいんだろう！引っ越して、仕事して、子育てして、バレーして、ダイエットして…。疲れたのかも。最近体調も壊しぎみ。くっ暗い…。がんばって浮上しよう。それまで、ちと休憩してマス。りゅうりんさん、がんばってねー!!

やっぱりりゅうりんさんも置き換えを考えたことはあるのですね。私も値段と、続くかどうかということが心配で今まで出来ずにいました。このサイトで結構やってる方が多いようなので､私も!と思うのですが､いざ買いに行くと、お高いのでやっぱりもう少し食事で頑張ろう､と断念して帰ってきたり・・・でも最近伸び悩みで､特にこれから寒くなると体は溜め込む方に働くのでいっそう厳しくなりそうで､心配です。とりあえず､友人がやっている体操サークルには毎回顔を出し､家でもヨガをやって､少し基礎代謝をあげるのが先決かな､とも思っていまが・・・食事がなかなかコントロールできないんですよね〜