こんにちは!最近サボリ気味でご無沙汰しておりました。息子も元気で幼稚園に通いだし､一安心です。
しかし､その分私はママ友とのランチなど子供のいない時間を謳歌しすっかり体重ア〜ップ!
本当にいけません
私の場合60キロが壁で近くなると必ず戻ってしまう・・・近々置き換えをはじめようと思っています。

調子どうですかぁ〜☆生理前ってなーーんか憂鬱ですよねェ〜私なんかイライラが絶好調で子供なんかかわいそうなぐらい・・なもんでパパと一緒に非難しているぐらいですから・・

見たよ〜体重〜ちょっとショックだね。でも大丈夫☆1・2日で増えた分はちょっとがんばればすぐに取り戻せるから☆私もここの仲間にこの言葉に励まされたの思い出しました。頑張って＼（~0~）／フレー＼（~0~）／フレーりゅうりん☆

りゅうりんさん、もしや風邪ひいちゃいました？なーーんかこの辺りでもはやっている様で・・ゆっくり休息してくださいね。でも子供がいるとなかなかねぇーー（==；）それと2食の件分かりました。りゅうりんさんが言ってる所は食券を利用するところでは・・今はその場所はパン工房に変わりました。私が今いるところは、その向かい側になります。1食に入る左手側のお店になります。ではではお身体お大事にネ。

ありがとうございます。確かにママって自分の体調悪いと大変ですもんね!小豆島楽しかったですよ〜。りゅうりんさんもぜひ行って見てくださいね。ヤドカリ海で拾ってきて飼ってて、とってもラブリーなんです!!よーし、最近怠けてたけど、りゅうりんさんのメッセージ見て元気出てきた!がんばるゾ!!

お久しぶりです！先月末の子供の体調不良は「おたふく」でした。
(^^;)今日も幼稚園を休み､今も私のひざの上です。子供を外に出せないので､私も出れず､ストレスで食べてしまい､
体重アップ!まずいです。もう少しで登園できそうなので､登園したら､頑張るぞー!と気合だけはあるんだけど・・・私も何か新しい試みをしないとこの意志の弱さではこれ以上は難しいかなーと思っています。

りゅうりんさん、海の見えるのは多分システム工学部の近くの食堂ではないでしょうか。私がいるところは、どちらかと言うと国道に近い方なので海は見えないんであります。高菜ピラフは私自身見た事はないんですが、噂では聞いた事がありますよ。それにしても体脂肪減少ぜひともお教えして頂きたいと思う次第であります。

りゅうりんさん、再度ビッッックリすると思うけど、実は私今そのＷ大学でパートしてるしぃ〜なぁビックリしたやろ〜覚えてるぅ〜２食って言う食堂あったの？今年で私は３年目になるんだけど、来週から学生君達も授業が始まるのでお店もOPENするんだけど、今秋お店が何十年ぶりにビフォーアフターしたんで、その準備で大変でした。でもすごく変わったよ☆機会があったら食べに来てね(^o^) さて、本題のダイエットなんですが、私自身今まで運動全然しない生活を送ってたもんだから、多分身体は少しの運動と食事に反応したんだと思う。だからこれからが難しい気がする。でも今のところ踏み台昇降と時間が許す限りの半身浴で基礎代謝を上げてるつもり・・しばらくこれで様子を伺ってこ！ってとこかな。参考にならなくてごめんね。

(* ^ー゜)ノちゎ！私は市内になります。ほとんど大阪よりで岬公園まで20分ぐらいの所に住んでいます。それからサプリメントですが、私はどちらかと言うと薬が苦手なのでりゅうりんさんの質問に答えられなくてスミマセンm(__)mでも私も気になるのは確かですぅ〜ホント痩せて綺麗になりたいよねェ〜私も最近職場に164�・５０�の子が入ってきたんだけどやっぱりスタイルいい〜と思っちゃたもんねェ〜だから毎日私自身のダイエットにはいい刺激になってます。でも横に並ぶののは今は辛すぎますぅ〜だからがんばろ！ですね。来月もよろしくお願いしまぁ〜す(^o^)

私もやっと元気モリモリです。子供の保育園問題も一段落付いたし。体重、減らないけどねー。私もどうしたらいいのか、あまり食事を減らすと、子供の相手するスタミナがなくなるし。ウエスト、下腹、太ももが課題です。りゅうりんさんみたいにダンベルとか買おうかなー？あと体脂肪分かる体重計ほしいし、上の子入学するし、お金が〜。ホントにママって大変ですよねー(T。T）

(*・ω・*)ノ~☆コンバンワ♪ほーーんと親近感湧きますねェーー以前りゅうりんさんの日記見させてもらったら市民プール（流れるプール）とは橋本の方ではありませんか？今年は一度行きたいなぁーーと思いつつなかなか行けず夏は過ぎ・・マリーナはたまーーーに行きます。車で３０分ぐらいかな！ところで１０�減なんてすごすぎるぅーーｗｗｗ
それと一緒に体脂肪も・・理想的ですね☆私は最近仕事を理由に運動サボりがちであります（反省）でも私にとってこんなに続いてるのは奇跡の様なもので・・だからすごくこの日記気に入ってるんです。りゅうりんさんともお知り合いになれたしね・・(*^.^*)エヘッ

お元気ですか？最近ホント朝晩冷えますねー。もう9月も終わり。私の体重は減ったり増えたり。続けるのってムズカシイ。りゅうりんさんや他の方の日記を見たり、りゅうりんさんが見ていてくれるから、飽きっぽい私がなんとか続いているのかも。来月もお互いがんばろうね！！

えー！そんな､増えてないじゃあないですか！生理と同時にきれいに体重ダウンしてますよねー基礎体温表のようだ（グラフは逆だけど）それに少しづつオレンジラインに近づいてるし！！！がんばれー！！！いや、りゅうりんさんより私よ！たるんでるー！！！負けずに頑張るぞ！！！

(ﾟ∇^*)ｵﾊﾖ♪早速のお返事ありがと☆私も生まれも育ちもりゅうりんさんと同じ紀北の方です。結婚後しばらく主人の仕事で神戸に住んでたんですが、主人もこっちの人間なんで二人で戻ってきました。今は子供が三人で五人家族になりました。子供も大きくなったんですが、私も一緒に大きくなってしまって・・・きっとこの日記に来る前は底なしに食べてたんだと思う。それが普通に食事するようになっただけで・・多分もうすぐ停滞期ってやらが来ると思うとドキドキな毎日です。又そのときはよろしくおねがいしまーーす。勝手だね(*^.^*)エヘッ でもでもりゅうりんさんの体脂肪がうらやましいーーやっぱり運動大事だよね。ところでスリムソニックスパって何ですかーー？

はじめまして(~_~)ゞ→(_ _)mまりりんと申します。この日記を始めて約1ヶ月まだまだ新米ダイエッターです☆みんなの日記からりゅうりんさんの日記にたどり着き拝見させて頂きました。そこでビックリ！プロフィールを見るとおなじ出身地☆だったんです。なぜか嬉しくてカキコしちゃいました。お仲間に入れてもらってもいいですかぁーー(*^_^*)