こんばんは！おなか
のほうがすっきりし
てきたんや。これっ
てうれしいうよな。
わかるな！！体重と
かに結果が出てなく
ても自分でそうやっ
てわかるところが出
るのってうれしいも
ん！自分にしかわか
らなくてもね！！

おはよ〜。今日もじ
めじめな一日になり
そうです。もうすで
に体はじめってる
〜。やだな〜。

よしさんも週末でど
こかいってるのか
な...？

あ、それとパリーィ
へは来月４日から
行って来ます。でも
パリは２日だけな
の...その後イタリア
へ入ります。とって
も楽しみなの
だぁー。でもね、こ
のままだとちょっと
スリムになってパリ
散策（今月の目標）
の夢が...もうちょっ
としかないけど、が
んばってみます
ねっ。

かっぴもよしさんや
みんなの声に励まさ
れてるよ。どっかの
サイトで生ぬるい温
室状態とかここのこ
と批判する人とかも
いるけど、私は励ま
しあって成功した人
を心から祝福したい
し、またその人めざ
してがんばりたいと
思ってる。仲間がい
ると本当に心強い
よ。な〜んて全然
減っていない（むし
ろ増えてるぅー）私
が語ってもなんかな
んかなんだけど、本
当にそう思ってる。
これからも一緒にが
んばろうね。

おはよう！運動は続
けてるけど結構つら
かったりしてます。
でも脂肪は思ったよ
うにもえちゃ〜くれ
ない。今までしてき
たことのばち
か！！？でもよしさ
ん野菜ジュースを飲
んで偉い！！めっち
ゃ体に良さそうや
し。私は大好きな
「福山雅治さん★」
のCDを聞いてがんば
ってやるぞ！（昨日
出たばかりだの。う
ひゃ〜★）

おはよ〜。私も
unbelivableよ！！
「こんなけ頑張って
るのに、なんで〜」
って思う毎日。「が
んばるぞ！！」って
意気込みすぎるとあ
かんのかな？？と思
ってます。今やって
ればいつか減る
よ！！精神で今はや
ってます。よしさん
の気持ちよくわかる
よ！！

よしさん、こんにち
はっ。かっぴも
unbelievable!!!!!!!
やめてよ、です。MAX
に戻っちゃった
よぉ...涙
がんばりましょう
ね。

おはよう！私は今日
ステップを壊してし
まいました。いつも
のようにやってただ
けやのに、ガタッっ
て音がしたら割れて
いた。え〜！！鉄で
できてるのに。私っ
てやっぱしおでぶや
から？？かなし〜。
新しいの買おうか
な？？

どうも〜！！かきこ
みありがとうです。
只今バレーから帰っ
てきました。いい汗
をかけたので、気持
ちよかったです。増
えてた体重少しはへ
ってるかな？？一緒
にダイエットがんば
りましょうね。

ありがとうございま
す！！うれしいで
す。同じ目標持って
る仲間がいるって心
強いですよね。よし
さんってドラマーな
んですか？かっこい
いドラマーいいです
ねっ。がんばりま
しょうねっ。

23日までの目標。63.0
です。

半日ダイエット三日
目。それなのに64.4に
戻ってしまった。なん
で？？？きのうのおや
つ、チョコクロワッサ
ンがだめだったか？今
日はおやつにホットミ
ルクじゃあ。

カキコありがとうござ
いました。
これからも、どうぞヨ
ロシク。

昨日から始めたかっ
ぴです。体重近かっ
たので（私のほうが
重いのですが）一緒
にがんばりたい
なぁ、と思って。よ
ろしくお願いしま
す。