朝：食パン半切れ　アイスコーヒー
昼：御飯　スズキの煮付け　ナスとイモの煮物　冷奴
間食：アイスコーヒー
夜：納豆タマゴかけ御飯　冷奴　山クラゲ少量


先月後半、色々と疲れ果てて運動もせず
お菓子やら何やら結構食いたいもの食ってた割には
体重が減ってる。
基礎代謝が上がってチョットやそっとじゃ太らなくなったのか、
はたまた筋肉が落ちて体重が減ったのか・・・。

まぁ、気持ち新たに今月も頑張っていこうと思いまっする！！