お元気ですか？ 私も日記、ずいぶんと ご無沙汰になってまし た。日記続けるか検討 中です。
お元気ですか？ 今月は、気合入れて頑 張ります！！
こんばんばん！てぃ だ復活〜！ってあ り？なおぶっちんも 忙しいのかな？？ま た仲良くしてね〜！ ＰＳ足爽快シート大 活躍してるっす♪
おはよう！お久しぶり ですね！１０秒ダイエ ット、ときどきサイト 覗いてます。体重の増 減に左右されちゃーダ メだな・・・って重い つつ、気になってしま うよね。体重よりも体 脂肪やサイズにもっと 目を向けないと！と思 うんですけど、体脂肪 も計れないし・・・購 入したいなぁ〜と思っ てるんですけど。測定 は今すぐにでもできる んだけどねぇ〜。ちょ っと怖いものが・・・ (^^ゞ
思ったよりも・・・っ て事ありますよね。 一生懸命頑張っても痩 せないときもあるし、 さほど努力しても、イ マイチ体重減らないと きもある・・・不思議 です。 カスピ海ヨーグルト、 ホントすごいよね！ 絶対、菌を大事にしな くっちゃ〜！
↓ごめんなさい。 名前がうまくはいり ませんでした。下の 〔あ〕は私です
こんばんわ。 なおぶっちさん、目 標まであと少しだ ね。結婚式には目標 達成できそうです ね。 なんだか日記が新婚 さんみたいになって きているね。ほのぼ のしていてうらやま しいぞ〜〜。 はぁ。私も結婚した いなぁ。←最近、仕 事がいやになって現 実逃避気味。こんな 理由で結婚するの も・・・。なので仕 事が楽しくなるまで 結婚はおあずけかな ぁ
カスピ海のお陰で、快 調ですよ〜★お通じが よくなったみたいで す。今朝は体重がすご く減っていて、自分で もビックリです！！
もと顔黒？だったと わぁ〜驚き（笑）私 は地黒ってやつだけ ど一応日焼けには気 を使ってますぞ。た まにあまりの暑さに どうでもよくなるけ ど、それがいけない のかもね。お互い美 白目指してチバルぞ い！！私も今日食べ 過ぎたから体重計る の怖い・・・足のむ くみが取れてない日 はもっと計りたくな い。。。私も序所に むくみとりのために 色々増えていきそう な予感。何が一番お すすめですか？？良 かったら教えてちょ ♪
新居、決まったんです ね！着々と進んで、幸 せそう〜★ 食欲の秋だし、誘惑も 多いけど、頑張りまし ょうね！私も、ようや くカスピ海をゲットし ましたよ！おいち〜★
こんばんわ 新居も決まって結婚 まで着々と進んでま すね〜。とても幸せ そうですね〜。結婚 かぁ。まだ考えれな いけど幸せそうな人 みると結婚もいいか なぁ〜。って思っち ゃう（＾-＾）
うっほっほぉ〜い！ こんばんわ。ペネロ ペは確かに美しい ね！私も憧れの女性 をペタペタ貼って毎 日見ようかしら？新 居決定おめでとう♪ いいなぁ、てぃだも 彼と住みたいな。こ のこのぉ〜幸せもの ぉ〜。なおぶっちさ んは北海道生まれな んだね。ってことは 色白なの？美白！？ 私はウチナー（沖 縄）娘なので黒いじ ょ。そそ、チバリヨ ーは沖縄の方言で 「がんばれ」って意 味よん。
今月もよろしくね！！ 私も、今月は苦しいと 思います。目標は高く もったけど・・・久し く、４２キロ以下には なってません(>_<)
おかえりなさぁ〜 い！福岡は充実して いたみたいだね。ど こかに行くと食べ物 がすごく美味しくて 食べてしまうのはみ んな同じ♪福岡でラ ーメン食べてみたい わぁ。今度、一緒に 行こうか（笑）福岡 へは太宰府天満宮に しか行ったことなく て、全然知らないん だ。今度、福岡の話 聞かせてね♪私も体 重停滞気味。。。今 月も一緒に頑張ろう ね！！！福岡に行っ ていたから、博多弁 になった？？？
こんにちわ なんだか最近体重が 増えてきました(ため 息）現実逃避気味で す。またダイエット 仲間のなおぶっちさ んとチャットでお話 したいな
ゲスト さん
お元気ですか？
私も日記、ずいぶんと
ご無沙汰になってまし
た。日記続けるか検討
中です。
お元気ですか？
今月は、気合入れて頑
張ります！！
こんばんばん！てぃ
だ復活〜！ってあ
り？なおぶっちんも
忙しいのかな？？ま
た仲良くしてね〜！
ＰＳ足爽快シート大
活躍してるっす♪
おはよう！お久しぶり
ですね！１０秒ダイエ
ット、ときどきサイト
覗いてます。体重の増
減に左右されちゃーダ
メだな・・・って重い
つつ、気になってしま
うよね。体重よりも体
脂肪やサイズにもっと
目を向けないと！と思
うんですけど、体脂肪
も計れないし・・・購
入したいなぁ〜と思っ
てるんですけど。測定
は今すぐにでもできる
んだけどねぇ〜。ちょ
っと怖いものが・・・
(^^ゞ
思ったよりも・・・っ
て事ありますよね。
一生懸命頑張っても痩
せないときもあるし、
さほど努力しても、イ
マイチ体重減らないと
きもある・・・不思議
です。
カスピ海ヨーグルト、
ホントすごいよね！
絶対、菌を大事にしな
くっちゃ〜！
↓ごめんなさい。
名前がうまくはいり
ませんでした。下の
〔あ〕は私です
こんばんわ。
なおぶっちさん、目
標まであと少しだ
ね。結婚式には目標
達成できそうです
ね。
なんだか日記が新婚
さんみたいになって
きているね。ほのぼ
のしていてうらやま
しいぞ〜〜。
はぁ。私も結婚した
いなぁ。←最近、仕
事がいやになって現
実逃避気味。こんな
理由で結婚するの
も・・・。なので仕
事が楽しくなるまで
結婚はおあずけかな
ぁ
カスピ海のお陰で、快
調ですよ〜★お通じが
よくなったみたいで
す。今朝は体重がすご
く減っていて、自分で
もビックリです！！
もと顔黒？だったと
わぁ〜驚き（笑）私
は地黒ってやつだけ
ど一応日焼けには気
を使ってますぞ。た
まにあまりの暑さに
どうでもよくなるけ
ど、それがいけない
のかもね。お互い美
白目指してチバルぞ
い！！私も今日食べ
過ぎたから体重計る
の怖い・・・足のむ
くみが取れてない日
はもっと計りたくな
い。。。私も序所に
むくみとりのために
色々増えていきそう
な予感。何が一番お
すすめですか？？良
かったら教えてちょ
♪
新居、決まったんです
ね！着々と進んで、幸
せそう〜★
食欲の秋だし、誘惑も
多いけど、頑張りまし
ょうね！私も、ようや
くカスピ海をゲットし
ましたよ！おいち〜★
こんばんわ
新居も決まって結婚
まで着々と進んでま
すね〜。とても幸せ
そうですね〜。結婚
かぁ。まだ考えれな
いけど幸せそうな人
みると結婚もいいか
なぁ〜。って思っち
ゃう（＾-＾）
うっほっほぉ〜い！
こんばんわ。ペネロ
ペは確かに美しい
ね！私も憧れの女性
をペタペタ貼って毎
日見ようかしら？新
居決定おめでとう♪
いいなぁ、てぃだも
彼と住みたいな。こ
のこのぉ〜幸せもの
ぉ〜。なおぶっちさ
んは北海道生まれな
んだね。ってことは
色白なの？美白！？
私はウチナー（沖
縄）娘なので黒いじ
ょ。そそ、チバリヨ
ーは沖縄の方言で
「がんばれ」って意
味よん。
今月もよろしくね！！
私も、今月は苦しいと
思います。目標は高く
もったけど・・・久し
く、４２キロ以下には
なってません(>_<)
おかえりなさぁ〜
い！福岡は充実して
いたみたいだね。ど
こかに行くと食べ物
がすごく美味しくて
食べてしまうのはみ
んな同じ♪福岡でラ
ーメン食べてみたい
わぁ。今度、一緒に
行こうか（笑）福岡
へは太宰府天満宮に
しか行ったことなく
て、全然知らないん
だ。今度、福岡の話
聞かせてね♪私も体
重停滞気味。。。今
月も一緒に頑張ろう
ね！！！福岡に行っ
ていたから、博多弁
になった？？？
こんにちわ
なんだか最近体重が
増えてきました(ため
息）現実逃避気味で
す。またダイエット
仲間のなおぶっちさ
んとチャットでお話
したいな