凄い頑張ってますね♪　体脂肪も体重も順調に減ってりじゃないですか〜
今月は筋量UPに励みます!　新しいプログラムが明日から始まるので、初回から張り切って参加するつもり(笑)
今月もお互いに頑張りましょうね。

そう言えば、カラードレスは着てなかったんですー。撮るなら、若い頃の方がいいし、挙式１周年記念がいいかも。ダイエットのご褒美にすれば、やる気が続くかも♪今日、夫に交渉してみますー★

おはようございます^^
ドレス姿、拝見いたしましたぁ☆フリフリで可愛いっ！私も去年フリフリの着たんですけど、むっちむちー(汗)写真だけでも取り直したい位ですよぉ(泣)ちょっと本気で痩せて、こっそり撮っちゃおうかしら？
ダイエットも調子いいし、挙式楽しみですねー☆

新作ドレスを見に行くんですね〜♪楽しそう★
永久脱毛、私もちょっと興味あります!!友達が全身して50万って聞いていたのですが、脇が2年で15000円って安いですね!!
またどんな感じか報告してくださいね♪

まなもたんさんはエライでえすねぇ。ちゃんとカロリー計算してて、運動もしてらっしゃるし・・・。反省シキリです。私は1週間で3キロ減ってから体重横ばい。。。体脂肪は上昇中。ダメダメです。まなもたんさんを見習って、ココロ入れ替えなくちゃ！と思いました。励まされました♪

おはようございます♪
既に5号のドレスが入るなんてスゴイ!!11月がサイズ合わせとのことで、まだまだ時間はあるので、みっちり筋トレ頑張りましょうね（お互いに…）!!ちょうど効果の出てくる頃かも…＾＾/

こんばんは。
オグラ式は効いていると思う。劇的じゃないけど、ちゃんと続ければ結果がでるというか。かといっても、まだ全然満足のいく体型じゃないよ。これからです。

ちなみに豚肉は私が当てたんじゃなくて旦那が当てたんですが(＾＾;
私は全然くじ運悪いです･･･。

おはよーございます。
これまた羨ましいグラフです。懸賞の豚肉おいしかったですか？私もネットで懸賞に応募しまくった時期がありましたが、きりんの貯金箱があたったくらいで大きいものは当たりませんでした。妊婦だったのに。（あたりやすいといわれている。たぶんガセ。）

こんにちは。
先ほどはカキコありがとうございます♪
来春ご結婚なんですね〜!!おめでとうございます☆☆☆しかもハワイで挙式♪ステキです＃＾＾＃
5号サイズ目指して頑張ってください!!私も、運動を続けて引き締まった体を目指します!!
お互いにがんばりましょーねーｐ＾＾ｑ

月見バーガー美味しかったですねぇ☆明日の夜は心持ち少なめに抑えました(^-^)v

ありがとうございます^^
懸賞当選で!?５kgも！すごーい☆
ジム、残念でしたね。でも祝日ダメなら、ゴールデンウィークはずっとダメってコトでしょ？スポーツは小まめにするから体にいいのに矛盾してますね！やっぱ、ジムって儲け主義なんですね。ずるーい！

こんにちは。
いい感じで減っていますね！！ファイトです！私も生理が終わったらやってやります。だいぶ調子戻りました。

おはようございます^^
まなもたんさんの言った通り、減りました☆この運動量を続けて、どんどん痩せるぞォー！
今月の目標もきっちり達成ですね♪愛の力は偉大なり！

おはよーございます。
５号かー、いい響きだな。私も着たいなー。ＤＨＣ燃焼セットは効いているような気がしますが、体重体脂肪にはあまりでていませんね。ちゃんと飲みだしたのが２日くらいからだから、２０日間くらいになるんですが。便秘はほぼ解消されて、運動前に飲んだら体がかなり熱くなって汗をかきます。そのくらい？あれ？たいしたことないかも？？！もうちょっと続けるつもりですが、早く結果が出て欲しいものです。