夜になると戻っている
なんて羨ましい！私も
綺麗な横棒・・。お互
いに頑張ろうねぇ〜、
といっても私はすごい
体重なんだけどねぇ･･
(^_^；)

こんばんは！体重は減
ってるけど脂肪
が。。。って感じのあ
やのです（笑）諦めず
にがんばろーよ！前に
何かのホムペで呼んだ
んだけど、ダイエット
の基本は食事なんだっ
て。運動はあくまでも
痩せやすくする、又は
リバウンドをしにくく
する手段に過ぎなく
て、運動でやせようと
思うのは間違いなんだ
って。確かにな〜なん
て思ったよ。８月残り
あと２０日！諦めずに
がんばろー！

グランドキャニオン、
私もまだ言った事ない
のだよ〜。いつか行っ
てみたいものだわ♪そ
うだね・・ジェイケイ
ちゃん、あやのちゃん
達に追いつけるように
頑張るわ〜♪前向きに
ね！(^_^；)

こんにちは！お久しぶ
りです！う〜ん。やっ
ぱりジェイケイさんっ
てば私のライバルなの
ですね〜（笑）今の体
重一緒だし、目標も似
てるし！お互い６０キ
ロ台前半目指して今月
も張り切ってがんばろ
ーね！

そ、それが･･結局振り
出しに戻ってしまった
わ･･体重！先月は日本
へ遊びに行ったり色々
とお付き合いもあった
からメチャクチャだっ
たけど、今月は頑張る
わ！お互いに目標目指
して頑張ろうね♪

お久しぶりです！掲
示板を読みました。
60�台おめでとうご
ざいます！JKが来日
する10月まで、どん
どん落としてっちゃ
いましょ〜！私もや
っと50�台です。頑
張るぞぉ。

おめでとう♪　【６】
同盟に参加だよね〜。
これからもっと大変だ
けど、がんばろうね
〜。

本当にやるきだよね！
今日もまた酷い食生活
をしてしまったけど、
励ましてもらったから
またやる気がわいてき
てきたよ♪ありがと
う！

約３週間ぶりに日本か
らアメリカに戻ってき
たよ〜♪体重もすっか
り戻ってしまいました
〜。トホホ・・。

ジャミロクワイ秋に来
ますね！前回来日した
時、署名運動やったん
だけど、それがきいた
のかなぁなんて、ちょ
っと嬉しい！武道館ア
リーナはスタンディン
グだってね、きゃき
ゃ。

今晩は、やっぱりジ
ャミだったんです
ね、嬉しいです♪ち
なみに私は三食ちゃ
んと食べています。
腹八分といった感じ
です。あとはやっぱ
り運動です。長い目
で体質改善のつもり
で続けると効きます
よ！

↓あやのちゃんも言っ
ているけど、もう二度
と70kg台には戻らない
ように皆で頑張ろうね
〜!明日から日本へ約2
週間程遊びにいってく
るので,その間日記を
お休みしま〜す♪では
また〜(^o^)

こんばんは！あ、本当
に同じくらいの体重な
のね〜（笑）これから
もがんばろうね！もう
二度と７０キロ台には
戻らないぞ！

おぉ〜！アメリカでハ
リウッドダイエットジ
ュース(48時間ダイエ
ット)流行っています
よ♪スーパーで安売り
して試した友達がいま
したが,運動と併用し
て飲んで3kg減,その後
リバウンドしていない
で好調みたいです,個
人差があるようです
が,ちょっと私も気に
ナっている所です.7月
も一緒に頑張りましょ
うね♪

初めまして、どなた
かの日記から飛んで
きました。「ジェイ
ケイ」ってジャミロ
クワイの？私、JKの
大ファンなんですよ
ぉ。1月に来日した時
チビT買ったんですけ
どね、その時はパン
パンで着れなかった
のが、この頃何とか
入るようになったの
ですぅ。なんて、も
し全然関係ないジェ
イケイさんだったら
御免なさい。身長も
一緒ということで、
どうぞよろしくお願
いします。