もう何日目か分からん・・・。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　[お菓子]
　　[朝]食パン１枚（ハム）　　　　　 きびだんご１個　　　
　　[昼]カレー，サラダ
　　[夜]ハンバーグ弁当

毎日，ダイエット日記つけられな～い！
子供達は家に置き去りで，ばーちゃん家で日記つけてます・・。
体操もしてな～い！薬も飲んでな～い！

　　　　　　　　　　　

３５日目

[朝]食べてない
[昼]食パン（一日中食べていた３～４枚食べたかも）
[夜]肉まん小２個

今日はなんか朝からイライラしてむしょうに何かが食べたくて仕方なかった・・・結局何もないので食パンばかりかじってた。
昨夜の体操もダイエットの薬もぜ～んぶ忘れた・・・。
せっかく体重キープできてるのに・・・。

３４日目

[朝]食パン１枚(ハム)
[昼]食べてない
[夜]ピザ４切れ

今日はダイエットの薬を飲むの忘れた。
昨夜の体操は足上げ１０回，左右各５回ずつ

今日は息子の剣道の試合だった・・・この前見たし今回は見に行くのやめようかと思ったけど・・・息子は来るなら来れば？って態度だったから来てほしいのだ！（って勝手に思った・・・）
迷い迷いなんとかたどり着いた・・・。汗が信じられないくらいあふれ出て・・・いくだけで疲れたのに・・・息子はなかなか出場しない・・・そのまま昼休憩に入って，ひょっとして４時頃までかかる？そんなに居てられない！帰ろう!って決心した。
黙って帰ったら可哀想かなっと思い言いに行ったら「くんなや～！」って怒鳴られた・・・むかついた～！
結局団体戦だったので息子の出番までにみんな負けてしまい息子は出れなかったらしい･･･私は何の為に行ったんだ？

３４日目

[朝]食パン１枚（ハム）
[昼]鶏のクリーム煮、わかめご飯小
[夜]食べてない

今日も気合入れて仕事したお茶も１リットル飲んで、とにかく動きまくった。もう、クタクタである・・・。
この努力が無駄にならないように明日も頑張ろう。

ダイエット薬朝と夜飲んだ。
昨日の体操は足上げ１０回、左右に各５回ずつ

３３日目

[朝]食パン２枚
[昼]トンカツの卵とじ、ごはん小
[夜]ヨーグルト

今日は仕事で１リットルお茶飲んで、工場内を暇さえあれば歩いた。今日はいっぱい汗かけたと思う。

ダイエット薬朝、夕飲んだ・・・・。
昨夜の体操は足上げ１０回、左右に各５回ずつ