おはようです★せっかく体重減ったのに外食続きで50台に戻ったりしちゃってました(> <)亜子さんはどんな感じですか★ほんとにあとチョットが難しいですよねっ；

そうですね★やっぱり炭水化物は無意識に避けてるみたいです。特にご飯。もうすぐ夢の40キロ台突入なので気合入れて行こうと思います(^-^)

おはようございます♪食事の時間を決めるのはいいですね！私は遅くなってもちょっとだけなら…って食べちゃうから見習いたいです(^o^)やっぱり炭水化物あんまり食べないようにしてますよね?!私もなるべくそうしてて、朝だけならＯＫとか勝手に決めてやってます♪

わーい(^-^)
訪問ありがとうゴザイマス★★私はとりあえず、間食は一切やめて朝は8：30まで、昼は13：30まで、夕飯は19：30までと決めて、間に合わなかったら食べないって感じにしてます。笑

遊びにきましたぁ♪今朝の体重が全く同じ！私も朝桃食べましたよ★ほんとはもっといっぱい食べたかったんだけど時間がなくて桃１コで終了…。亜子さんはどんなダイエットする予定ですか？！