こんにちわ！そうなんですよね...人の目を異常に気にしてしまいますだからジムとかいけないので家でせっせとｽｯﾃﾊﾟｰをしてます〜

ポンテケージョは醗酵要らずでとってもかんたんだよ。もちもちした食感がとてもいいですよ。お試しあれ〜

スポクラが1週間以上もお休みで、運動もあまりできてません。（涙）でも、来週火曜日はなんとかスポクラ行こうと思ってます。

こんにちわ。
会社の会食を1次会で退散できたのは凄いですね〜☆偉い♪　それに、そのあとﾌﾟｰﾙに行ったなんて、とっても気合が伺えますね☆　その調子で、頑張りましょう!!　私も、今週の目標達成できたので、また今日からは、来週の目標に向かって頑張ります!!　一緒に頑張って行きましょうね!!

書き込み有難うデス♪いやいや...運動をしているからですよこれがいつまで続けられるのか...自分にも自身がありません^^;毎日この運動が苦痛になりつつありますCaoriさんのようにプールとか泳ぎにいこうかと検討中...でも実際にはかなづちなので泳ぐと言うより歩くだけだと思います(笑)

はじめまして、色んな方の日記をみていましたらこちらの日記に辿り着きました。よろしかったら仲良くしてください＾＾

Caoriさん、ｶｷｺありがとう☆　是非是非一緒に頑張っていきましょう!!!　喧嘩したとはいえ、旦那さんと一緒にﾌﾟｰﾙに行くんだもん、ｽﾃｷじゃないですか〜。やっぱり、夫婦は喧嘩しても、一緒にいなきゃﾀﾞﾒですよね??　･･･って言っても、私はまだ結婚どころか、今は恋愛すらしてませんが･･(苦笑)　今は、自分の夢に向かって、突進中です!!　月末、一緒に笑えるように、頑張りましょうね☆

こんにちは(*^_^*)
すごーい他の方のグラフを始めて拝見しました。。。(◎-◎;)!!
自分も順調順調と思っていましたがＣａｒｏｒｉさんは凄い！
でも旦那さんと喧嘩をされたのですねーそれで食欲が無くなられるのはちょっと羨ましいタイプかも？私は逆に過食しちゃいます。。。でも頑張るので宜しくお願いします♪

お早うございます★
喧嘩してしまったんですか*o*;辛いですね。仲直りは出来そうですか？喧嘩をしてしまって食欲が無くなってしまうなんて、不謹慎ですが可愛らしい感じがしてしまいます。ご主人様に気持ちが無かったら喧嘩したってバクバク食べれそうですからね^-^；　早く解決すると良いですね・・・　

こんにちは！早くも目標ゾーンに来てますね＾＾　わたしもがんばろうっと♪

こんにちは！カキコ有難うございます。ダイエットはなかなか前に進みませんが、宜しくね！

お早うございます★
書き込みありがとうございます^-^
Caoriさんオレンジラインを最終目標ではなくて月の目標に設定し直すと日々の体重の変化がもっとわかりやすくなりますよ^-^

正直、お褒めいただけるほど最近は運動していないんですToT
多分私の体重の減りは母乳によるものと思われます。なので母乳が終わり次第増加の一途をたどるでしょう。そうならない為にも基礎代謝力を上げて太らない体を作らないといけません。そのために筋肉を増やさなくてはいけません。そのために運動をしなくてはいけません。が、やっていません。腹筋位ですね比較的欠かさないのは。ダメダメです!!頑張らないと!!!頑張りましょうーっ!!!!オーッ!!!!(気合だけ・・・)

トマト寒天は「肥満予防、肥満改善。体内で皮下脂肪が増えるのを防ぐし、ドカ食いを押さえる。」のだそうです。私はトマトジュースで作ったのですが、とてもトマト！って味なので、サラダとかと一緒に食べると良いかな？と思います。
野菜スティックおいしいんだぁ＾＾買ってみようっと♪

カキコｱﾘｶﾞﾄ!(´▽｀)です。
一緒にがんばりましょう〜＾＾