トトロちゃん、こんちわ♪アドバイスありがと〜
生意気なんて、思わないでよー（笑）私達は励ましあって、お互いアドバイスしながら、頑張っていけるんだから。
なるほど、確かに、以前は出来た事が出来ない！って思うと焦って逆に色々と考えてしまって、ストレスに繋がるかもしれないもんね。寝たい時はしっかり寝て、何も考えないようにしよ〜。まだ１ヶ月休みはあるもんね！アドバイス、ありごとー！また何かあったら宜しくね☆

こんにちは〜
バイトの子の言葉嬉しいねっ♪
本当、言葉って重要なんだって思う。人を傷つけることもできるし、逆に人を救うことも出来るって気がするよ。
人と人って支え合って生きているんだなぁって感じるよ。
雨がふっててブルーになりがちかもだけど、リラックス(^-^)v

うひゃひゃ（＾▽＾）
がちゃピョンは自律神経がやられちゃってるので、気圧に敏感に反応する体になっちゃったんだよ。
でも、これって年寄りの人がよく出る現象で
若い人はめったにいないんだって。
あたしゃ若年寄りか！？

ありゃ、お母さんとすれ違いだったの？ザンネンだったねぇ。

ＳＯＹＪＯＹって、今日初めてＣＭ見た！
がちゃピョンも買ってみよっかな。
もっちり系好きだし♪
バイト友達のメール、嬉しいネ☆
明日も地道に頑張れぇ〜！

こんばんわ！
今日はお母さんと東京を満喫してるかな？
お母さんいてくれると、嬉しいよね♪
がちゃピョンは実家が近いので、いつでも行けるのに、なぜかあまり帰らないのよね。
だって…家にいてもボケーっとしてるだけなもんで。そうして、毎度の如く、嫁姑戦争のグチ聞き係り。おばあちゃんのところに行けば、母ちゃんの、母ちゃんのとこにいけば、ばあちゃんの…（実家は同じ敷地内に２件の家があるの。スープの冷めない距離ってやつ？）
とにかくひたすら聞くに徹するがちゃピョン。余計にストレス溜まるっちゅーねん！でも、不思議と仲の良い時はかなり仲良く話しは数時間二人で楽しく話しをしてる、変な嫁姑。いや〜、あの世界はようわからんとですバイ。
実家に帰る時はなるべく甥っ子がいる時にしております（笑）

こんにちは〜
SOYJOY食べてみたよ〜！カロリーメイトと違って確かにもちっとしてた！でもまあ美味しいかな☆ほかの味も今度試してみよ〜かな。
私も娘がいるとゆーのに、いまだにマザコンだよ（汗）
拒食になるまで、親に甘えちゃいけないみたいな思い込みがあって、だから今まで甘えられなかった分、大人になってから甘えだした･･･みたいな感じで（笑）
ﾄﾄﾛちゃんも周りの人たちに甘えちゃって気楽に過ごそう♪

こんばんわ☆
お久しぶりです。覚えてるかな？先週実家に帰ってきました☆
メール、１度したきり返ってこなくって不安だったけど、totoro730さんが今もがんばってる日記を見てうれしくなりました。拒食症、早く治るといいね。ゆーなはきっとtotoro730さんのこと忘れないと思う。ずっとずっと心の中で思ってると思う。早く治ること、今も笑ってること、いつだって願ってるよ！
久々でこんなこと書いちゃってごめんね。だけど、少しでも勇気をあげれればと思って・・ゆーなは応援することしか出来ないから。ごめんね。
では！また遊びにきます☆
あ！totoro730さんのカレンダー効果（覚えてるかな？嘔吐書き込むってやつ・・・）のおかげで嘔吐の数すっごい減ったんだよ☆もう、うれしくってうれしくって報告です！これからも増えないようにがんばります◎totoro730さん、ありがとう☆

うん、そうそう！大事なのは”今”って事。
トトロちゃん、しっかり解ってるじゃん＾＾
私達の”もしも…”の世界はありえない事さえしっかり頭に固定できたらこっちのもんさ！時間はかかるけどね（笑）でも、時間がかかっても、絶対に諦めないで途中で投げ出さない努力、食べる努力、トトロちゃんには試練がいっぱい待ってるけど、あの８８歳のじいちゃんも、戦争っていう恐怖と戦いながら、終戦を迎えたし、人にはそれぞれの試練や経験がある！
でも、先の見えない試練なんて考えず、明るく、楽しく日々を過ごしていこう！
トトロちゃんが段々と前向きになっていってくれて、素直に皆のアドバイスを聞いてくれてるのがとても嬉しいです。がちゃピョンがいつも嬉しくて有難いと思うのは、トトロちゃんは心が素直で正直だなって事。素直に人のアドバイスを聞く事って、実はとっても難しい事なんだけど、ちゃんと聞いてくれるトトロちゃんはとっても素敵な人だと改めて思いました。

トトロちゃ〜ん♪早速写真見てくれてありがと〜☆
宮島の桜は満開でした。宮島のドまん前に住んでるおじいちゃんは、４０年の間、毎月１日に宮島の山を登って足を鍛えているそうで…これは旅行で山登りとかする為に足腰を鍛えてりんだとか。だから、じいちゃんは宮島の全てを知ってるので、色々と案内してくれたので、のんびり散策、楽しかったよ。

体調はどうかな？
きちんと３食食べてる事や、カロリーメイトを食べて、バランスのとれた食事をしてるのには、がちゃピョンも脱帽です。
最近、がちゃピョンがまともに食事できてないから（笑）トトロちゃんを見習わないといかんな（＾−＾；
カロリーを取る事が恐いのは、がちゃピョンに置き換えたら、またいつ過呼吸の発作が起きて死ぬかもしれない！という恐怖に置き換えられる（ってか、ムリやり置き換えて）
その時、がちゃピョンがいつも頭に浮かべたのは、薬があるから大丈夫！医者が大丈夫と言ったから、絶対過呼吸になんかならない。
まずは”もし…過呼吸になったら”という不安を無くす努力をしました。”もし…”という仮定をなるべくしないようにしました。
でも、それでも２年かかったけどね。
今はまだ恐怖の日々が続くかもしれません。でも、”もし…”という仮定を想像するのを止める努力をしてみたらどうかな？
私達は、”もしも…”という、本当はなにも無い事に恐怖を覚えてしまっているのだと思う。焦ってはダメ。とにかく、焦ってすぐに治るものではないんだもん。ちょっとずつ、ちょっとずつ、が大事なんだよ。
できそうな事から一歩一歩を歩いてみよう。もし、その一歩が間違えていても、間違えた一歩を反省して、次の一歩を踏み出そう。
ゆっくり、ゆっくり、色んな事を前向きに考えながら、マイペースで行ってみよう☆ね♪

こんばんは☆
私も今日SOYJOYレーズン味買ったよ！すっごい偶然♪
でも焦げてる味なんだぁ･･･（笑）
明日あたり食べてみよっと。
3食食べられるようになってきてるね。いい感じだよ。食べるのは生きるのに必要だし、楽しいこと。怖くないよ。リラックス、だよ♪

はじめまして。
私はtotoroさんと逆で過食と嘔吐の繰り返し。口が寂しいんだと思う＝でもそれは心が寂しいんだって。
今はストレスの掃溜めみたいになっちゃってるけど、そろそろ結婚しようと思ってて体のために治さなきゃ子供が産めなくなっちゃうかな…と思えてきたので治そうと思ってます。
お互いに無理しないように毎日笑顔ですごせるようになりますように！

おはよ！トトロちゃん。昨日はありがとうね。

最近ちゃんとバランスのとれた食事で頑張ってるね！増える事と入院する事、どっちが嫌か天秤にかけて！入院したら、暫くは何もできなくなっちゃうよ。

がちゃピョンも一番酷かった時は、自分は死なないって分ってるのに、過呼吸になると死んでしまうかも！という思いだけに頭が支配されてとても怖かった。でも、その恐怖と戦ってこそ、一歩なんだよね。がちゃピョンもその恐怖を克服するのに２年はかかった。
トトロちゃんは今からだ！ゆっくり、ゆっくり、マイペースでいこう！

トトロちゃん、こんばんわ。
どうもありがとう。
今日はがちゃピョンも久々に凹んでしまいました。彼女は今日の花見を自分の中で、亡くなったお母さんの事をちゃんと思い出にしていこうという気持ちを持っていただけに、とても申し訳ない事をしてしまいました。
彼女とは長い付き合いなので、性格をよく知っている分、なかなか難しいところもあって、一度怒ってしまうと、当分話しをしてもらえないって事が少々辛いですわ。
いつ、機嫌をなおしてくれるかわからないけど、今度誘われたら、絶対に体調を万全にして約束しなくっちゃ！

ずーっと凹んでも仕方ないので、明日はおじいちゃんと宮島で花見に行ってくるよ。
早く彼女の機嫌が直るよう、祈りながら…

おはよう★
私の場合は拒食治そうと思ってから過食になった。でも担当してた先生に拒食の時から過食になっても当然だときかされてたんで、怖かったけど吐かなかった（吐けないのもあって）し、下剤も飲まなかった。
やっぱり死にたくない、太っても生きていたいって思ってたのかもしれないな。
拒食症＝過食症なんだと思う。どちらも食べ物への執着が異常だし･･･
私の場合も４年はかかったし、本当に辛いし、長い戦いになると思う。
だからこそお母さん、ご家族や友達に甘えて、のんびり楽しく過ごせるよーにしよう★
気持ちだけでも上向きだと、身体にも影響するからネ！

おはよ〜
東京はもう葉桜になっちゃってるみたいだね。でも、桜意外にも色んな花が咲き乱れてるよ。小さな野花もとっても可愛いし♪

今日が検査結果なのかぁ…
でも、病院行って結果を聞いて初めてちゃんと対策が立てられるから、しっかり結果を聞いて、これからどのようにするか考えてこよう！ファイトー！

ただいま。桜、とても綺麗だったよ。明日は尾道で友達と花見なので、また早起きできちゃいそう♪

友達っていいね！沢山トトロちゃんの事、心配してくれてる。皆、トトロちゃんが好きなんだよね。
身体のダルさが抜けていって良かった！！
やぱりごはんを食べる大切さを知るって大事なんだね。↓のムーンライトさんもトトロちゃんと同じ経験をされたのかな？アドバイス、しっかり聞いて頑張れ！
がちゃピョンも早起き頑張りま〜す（＾０＾）