最初はダイエット癖があったからヘルシーなもんばっかりでしたよ（笑）たんぱく質とるのに抵抗感あって、お豆腐、納豆少しずつ食べていって、ささみとか赤身のお肉とかちょっとずつ挑戦していったよ。
無理に食べるのでは無く、本当に自分が食べたいって思ったものだけ食べるといいかも。食べたことに対して罪悪感があると、ホンット良くないし過食になり易いと思う。毎食ごとの食事を楽しい気分でとれるようになったらｲｲｶﾓ☆
抹茶ﾃﾞﾆｯｼｭおいしそぅ♪

私の場合、拒食症治そうと思ってから４ヶ月くらいかな？いくら食べても満腹感なくって。でも吐けなかったし病気だと自覚してたから仕方ないって思ってたかな。
拒食と過食って違うように見えますが、同じ摂食障害なんだよね。だから拒食治らないと過食にもなりえるのは仕方ないらしいし。
かといって過食ならないで完治される方もいるみたいだし。前向きに考えよー！

チョコ１枚で幸せ。そうそうそーゆー感覚大事だぁ♪のんびりいきましょ！

あれ？カオリーメイト？？カロリーメイトの間違いだわ

おはよ〜☆
おっ！今日はトースト１枚食べれたんだ！段々に食べれるようになてるみたいだね♪
負けず嫌い同士、頑張っていきましょうや！

今日は検査結果かぁ…
確かに、体重減ってるけど、カオリーメイトとかちゃんととって、栄養のバランスは以前よりは良くなってるんじゃないかな？
急に良くなるなんて、なかなか難しいからねぇ。がちゃピョンも４年たっても治ってないし（笑）でも、少しづつ、少しづつ改善していけることが大事！
怖がらないで。次回がよければそれでいいんだよ（＾−＾）

あ、ほら←お母さんもどうやったらって事、考えてくれてるじゃん。いいお母さんだね。心配してくれる人がいる事はとても有難い事。日々感謝の気持ちを持っていれば、おのずと道は開けるって、うちのばあちゃんも言ってたっけなぁ

そっかぁ…睡眠薬が合ってないのかな？
がちゃピョンは最初（２年前かな）レンドルミンを処方してもらったけど同じように、１時間置きに目が覚めて眠れなかった時期があるの。今はサイレースという睡眠薬を２錠飲んでましゅ。
でも、お昼に寝てるせいか、２錠飲んでも寝れないので、時々３錠飲む事もあるよ。先生はダメだって言われたけど。もしかしたら、がちゃピョンは睡眠薬が残って、朝も起きれないのかもしれないな

そうそう、人も桜も色々なのだ。皆同じじゃないから、自分のペースでやって行こうね。身体のダルさをなんとか克服して、がちゃピョンは眠さを克服して、二人で暖かい季節をこれから満喫していこう♪
１日の時間はただの時間じゃないのだ。
１日にどれだけの事ができるか、何かを頑張ってこそ時間も生きるのだ。がちゃピョンは、今、ただの１日になっててすごくもったいない事をしてるのがわかるから、どうやったら貴重な１日を使えるか考えてるよ。
お互いに違う病気だけど、頑張ろうという意志を強く持って歩いていこうね。
トトロちゃんが頑張ると言ってくれると、負けず嫌いのがちゃピョンも、俄然やる気になってくる！
おっしゃ！明日は早起きするぞ！トトロちゃんに約束します（＾−＾）トトロちゃんも、ゆっくり、ダルさを克服して、お母さんが来るまでに、二人で散歩できるようになれればいいね。
ムリは禁物だけど、どうしたら克服できるかを考えるのは大切な事だよ。トトロちゃんはトトロちゃんなりに考えてると思うけど、それを持続していくのも大変だから（もちろん、これはがちゃピョンも同じ事で）考えた事を色々やって、持続させていこうね（＾０＾）／ｵｰｯ!

トトロちゃん、こんばんわ。
夜、眠れないの？
がちゃピョンは眠り過ぎで頭がボーっとしてます。このままじゃいけないので、さっき、本屋さんで、大人の漢字ドリル買ってきました（笑）でも、本気でこの眠さはマズイ…
今からちょっと頭の体操して、脳を働かせねば！頑張りまっしゅ！

おはよう★
私もはじめ一生懸命食べてもなかなか体重増えなかった･･･
身体が衰弱してきてるみたいだったかな。あきらめないで頑張ってみよう。
ベーグルとかおなか一杯になっちゃうから、デニッシュとかクロワッサン食べるといいよ★焼きたてのクロワッサンなんてサクサクで美味しい！カロリーたかくっても美味しくって栄養ありもの沢山あるんでちょっとずつ挑戦してみよう♪

おかえり〜ん♪
元気そうで嬉しくなっちゃってきちゃった♪でも、私もネムネムだから、また来るね☆
オヤスミ( v^-ﾟ)

こんばんわぁ★
(/・ω・)(/・ω・)

実家帰って気分も晴れたようだね★お母さんも元気になっていくととろっちを見て嬉しかったんだろうね。ととろっちが悩んでた時に思っていたよりもみんな普通に迎えてくれたり、お母さんがカロリーメイト買って来てくれたり…。元気になってきて嬉しいんだよね…。やっぱ楽しく食べるのがいいんだね。どんな薬より聞きそうだー。

べーグルにはまっちゃったよー、ギャッツほどじゃないけれど、自分でこねて焼いた分愛着が出るんだよね。
今度はお菓子用の安い抹茶買って作りたいなぁ。１５分捏ねるとこが体力使うけれど、焼くときの匂いと、焼き立てがたまらないよー。

トトロちゃん♪おかえり！
ごはん、ちゃんと食べてくれてるんだね。
ありがとう！
一歩を踏み出して、頑張ってくれてるんだね！本当にありがとう！浅草は、元々１人で行く気だったので、約束はできないでもいいのよ。
日本は狭いし、会おうと思えば、ほら、今回がちゃピョンが簡単に東京に行けるくらい狭くて、すぐに会えるよ。もし、今回あえなくても、いつか会おうネ☆
それよりも、ちょっとづつ前に進んでくれてるトトロちゃんがいてくれるだけで嬉しいんだぁ。
ここにいる皆も同じ気持ちだよ！
トトロちゃんの前進に感謝して、カキコしてくれる事が嬉しいと思う。
時にはつまずいて凹む時もあるかもしれない。そんな時こそ、ここで沢山辛い事を書いてね！皆色々なアドバイスをくれるよ。
トトロちゃんは１人じゃないんだって事だけは忘れないで頑張ってね（＾０＾）

トトロちゃん、こんにちわ〜（＾０＾）
実家のほうはもう桜は咲き始めたかな？
広島は今週末くらいが満開みたいなんだけど、昨日も今日も雨が降っててお花見できませぬ（Ｔ＿Ｔ）
トトロちゃん、２日は東京にいるのかな？もしよかったら２日午前中しかなんだけど、一緒に浅草で線香の煙を頭にかけません？
がちゃピョン、トトロちゃんにも会っていたいにゃ♪

お・は・よ〜♪
そして、☆☆☆おめでとうございます☆☆☆
これからはいつでも車運転できるんだね！

トトロちゃん、４月に会えるかもしれないの？がちゃピョンは２日の午前中まで東京にいます。
もし東京にいるなら会ってくれるかな？

[壁]_･)ﾁﾗｯ

[壁]/･x･)･x･)ﾉおひさし。
|∇≦)ｂオメデト〜★

(^お^)(^め^)(^で^)(^と^)(^−^)
やったぁ♪お疲れ様〜☆
ママのごはんを食べてるのだね〜♪美味しそう〜♪カロリーメイトも？！急に食べてお腹がびっくりしないようにしなきゃだね。でも、こんな良い天気の日(東京はですが…)にはお腹いっぱいになって、芝生の上でゴロリ〜なんて気持ち良いんでないか〜い？(*´ー`)
ホント！がちゃピョンさん来る時に会えると良いね〜♪もしダメでも私達は近いし会おうよ☆ドライブゥドライブ〜ゥ(*´▽)ﾉ♪