あ、なるほど！恐いって言ってたのは、拒食症から過食症に移行するのが恐かったんだ！
そっか、そっか、そうだったんだね。
先の見えない恐怖は確かに恐い。でも、やっぱりトトロちゃんは、今、現在の事だけを考えてみるべきだよね。
過食症になるかも…と考えるよりも、今は、食事が楽しい。話をしながら食べるご飯がおいしいって思えるようになれるように頑張ってみようね。食べてる瞬間に、過食症になるかも！とか恐い事を頭から払拭できたら、トトロちゃんはきっとすぐに治るよ（＾−＾）
明日は、とにかく花見を満喫して、”桜、綺麗だったね♪”ってお母さん達と話ができればそれだけでも万々歳だぁ（≧▽≦）／

うん！！一緒に頑張ろう！病気は違えど、心理的なところはよく似てる（笑）がちゃピョンも、仕事がしたいの。営業所の皆がとっても良い人ばかりで、バカ話しながら楽しくやってたんだもん。
急に仕事に行けない、眠くて仕事ができない。その苦しみはトトロちゃんの比にはならないけど、がちゃピョンも楽しく仕事がしたいんだよ。

トトロちゃんは、普通の食事がどんなだか分らないって言ってるよね。でも、別に食べる量じゃないと思うんだ。食べた！少しでも食べた！昨日よりちょっと多く食べれた！
その気持ちが大事だと思うのね。別に少しだっていいじゃない。楽しく花見をしながら何かちょっとだけ食べよう。夜だって、自分が食べれる量でいいんだよ。
病院で、弱る一方だって言われたなら、病院で点滴打って、栄養もらおう！カロリーメイトを夜食に１個食べるだけでもいいじゃない！皆と同じ量を無理に食べようとしたって、それは最初から自分でも無理だって解ってるんでしょ？
ポッケにカロリーメイト入れて、飴をなめるみたいに、時々一個食べるだけでも、体力の差は出るかもしれないよ（＾−＾）
がちゃピョンも頑張る。トトロちゃんも、自分のできる範囲でいいんだよ。一歩を踏み出してみよう（＾０＾）

そっか、今とても辛いんだね。
でも大福主食で食べてくれるって言ってくれてがちゃピョン嬉しいよ（Ｔ▽Ｔ）それだけでも、食べようと思ってた事に感謝してます
ｍ（＿　＿）ｍｱﾘｶﾞﾄ!

明日の事は、明日考えよう！明日は明日の風が吹くよ。今、この瞬間、食べるのが怖いと思っていても、実際、出てみたら、桜の綺麗さに、怖さも忘れて食べてるかもしれないよ。明日の事を、今考えて、恐いと思うのは、ある意味、自己暗示になってるかもしれないよ。
がちゃピョンも、明日あの書類だけはまとめなきゃ！とか前日の夜に考えると、次の朝、起きれないの。
トトロちゃんと、がちゃピョン、ちょっと似てるところありそうだから、二人とも、そうやって、前日に暗示をかけてしまってるのかも知れない。
これは、今、がちゃピョンも気が付いた事。
明日の夜は仕事の事なにも考えないで寝てみるよ。もしかしたら、体が動くかもしれない。
トトロちゃんも、できれば一緒に頑張って考えないようにしてみよう。

トトロちゃん、こんばんわ。
今日は広島はとっても天気が良くて、一人でフラフラ散歩してました。
仕事の事もすっかり忘れ、春を満喫してきたよ。でも、桜はまだつぼみでした。
東京はもう二分咲きなんだってね♪
３人で、楽しい話をしながら、お花見してきてねん（＾０＾）

（＾▽＾）下手っぴダメ子ちゃんって↑書いてあるけど、仮免とって、すぐだったからちゃんと一発ＯＫ〜って事だったみたいだね♪

さてさて、がちゃピョンの千里眼、実は、トトロちゃんと同じ体験をしてるから言える事なんだよ。
一昨年、１年間過食嘔吐、本当に”自分、何やってるんだろ？？”ってバカだなぁ…って思いながら、それでも吐かずにはいられない。吐かないとイライラして仕方ない。
がちゃピョンは酷いときは、会社でも過食嘔吐してました。
嘔吐って、馴れると、指を突っ込む場所のコツがわかって、一発で出せるもんね。
そのコツを覚えてしまったお陰で、イライラした時は毎日会社でも食べまくって、その後吐いてたっけなぁ…（ちょっと懐かしいわ）ただ、トトロちゃんとちょっと違うのは、がちゃピョンはストレス発散の為の嘔吐だったので、一気にゲロゲロ〜ってした後は、一応自分なりに”ちゃんと栄養とらなきゃな”って、もう１回普通の食事をするの。
しかし、あの１年の過食嘔吐に費やした金、今考えると、普通に国内旅行楽しめるぞ（笑）
始まりは、当時付き合ってた彼氏が本当にイライラするくらいダメダメ君で、外食してても、イライラするから、ストレス発散でお腹がパンパンになるまで食べる頃がよくあったの。
ある日、自分の家でご飯食べて”うわぁ、今日も食べすぎてお腹パンパン”ってなにげに言った時に、その彼が、”吐いてこいよ”って言ったのが始まり。吐いた途端、なんか、一緒にいるだけでイライラする彼を前にしても、気分がスッキリして思えたのね。
全く不思議な話だ（笑）

また前置きがすごく長くなったけど、要するに、１年華燭嘔吐してて、彼氏と別れたのに、癖になった過食嘔吐を止めるには、どづすればいいか考えた時に、外食して、家に戻らずそのまま映画見たり、ショッピングすれば、吐かないかもぉ〜と考えてやったら、これが、大当たり！
お陰でちょっとづつ治っていったんだぁ。
そんな事があったから、トトロちゃんも、同じようにしたら少しは違うかなって思ったのダニ（＾−＾）

おはよ〜
☆☆祝☆☆
*免許取得おめでとう*
＼（≧▽≦）／ﾔｯﾀﾈ！

沙羅ちゃんの事はもうリセットしよう。
終わった事を悩むのは時間の無駄だよ〜ん（＾０＾）
昨日も書いたでしょ？
もし、沙羅ちゃんが戻ってきたら、その時にトトロちゃんのありったけの気持ちを書こうって。それまで毎日考えていたら、頭も体も疲れちゃう。お母さんの事だってそう。情け無いと思うトトロちゃんの気持ちがお母さんにまで伝わってしまう。逆にお母さんまで情けなく思わせてしまうよ。
今のトトロちゃんは、自分の事を一番に考えなくてはいけない時期だと思います。
余計な事、特に、マイナス思考は、自分以外の周りの人にもダメージを与えるという事を覚えておこうね。
だから、できる範囲でいいから、何をしてもポジティブに行きよう！生きるんじゃなくて、行きよう！一歩が大事♪三歩進んで二歩下がっても、一歩は進んでる。そんな毎日を送ろう（＾▽＾）
がちゃピョンも、仕事の事、そんなふうに考えられるように、ちょっと気持ちをリセットして、新たな気持ちで三歩進むよ！そして二歩下がるのだ。１日一歩が大事だと心底思うんだぁ。
♪幸せは歩いてこない♪って歌、最後まで歌ってごらん。”あら、ホントそうだよねぇ”って思うから（笑）

トトロちゃん、こんばんわ！こんな時間に失礼。今日は歓送迎会で帰りが遅くなっちゃた。

お母さん、来てくれたんだね（＾−＾）
見られてる事がプレッシャーになるなら、外食してみれば？何日か前の日記で、従姉妹ちゃんとご飯食べたら、楽しくて吐く事しなかったんでしょ？
友達とか、従姉妹ちゃんに連絡して外食するのとか。ハンバーガーとか買って、ベンチで食事するとか。春だし、天気良かったら、気分転換にもいいんじゃない？食べた後に、吐こうと感じる事のないようなところへ自分を持って行く事はできないかな？公園でちょっと軽く食事して、散歩するの。トイレなんかなさそうなとこでね。食べた後、外で読書とか。楽しく食事ができる事を考えてみるのもいいんじゃないかな？食事をしたすぐ後で、楽しくなる事をしてみる。
桜のつぼみを見つけてなにげに”かわいいな”とか思える気持ちを持つ事が大事だと思うよ。
私達に今欠けているのは、全ての事が楽しいと思える事だと思う。
がちゃピョンのネムネム病も、仕事のプレッシャーからきてるだけだから、仕事から離れると、今日の宴会のように、楽しくなれて、眠さを感じないし。今の仕事が楽しいと思えないからネムネムになるんだろうなってがちゃピョンも自分で気が付いてる。でも、わかっちゃいるけどそう簡単にはなおらなよね。
だから、がちゃピョンは、ちょっと仕事をお休みして、心のリセットをしようと思ってます。
トトロちゃんも、食べた後、楽しい事をするのが吐かなきゃと考える隙を与えない方法だと思わない？

おーっと、それよりも、明日必ず病院に電話して、昨日の症状を先生に話しするんだよ！専門家にどうするのが一番良いか相談しながら薬を飲むのが一番正しいんだからね。
デパスは、精神安定剤だから、昨日、効かんかったって事は、違う薬処方してくれると思うから。必ず電話するんだよ〜！

自分が嫌だって思って書いてるのは十分通じてるよ（＾▽＾）
トトロちゃんの優しい、繊細な気持ちが、がちゃピョンにはしっかり通じるの。。。

がちゃピョンもさっきデパス飲んだとこだよ〜♪
ほれ、また自分を責める！沙羅ちゃんはね、トトロちゃんとスレ違って、勘違いしてるだけなんだよ。
よくある事ではね、
”良かれと思ってやった事が仇になった”って事、よく聞くでしょ？似たようなもんさね。
決して、自分で”もう嫌だ！”なんてマイナス思考はやめよう。
こんな些細な事で悲しんでいたら、社会では生きていけない！
トトロちゃんの心は今、とても繊細になっているんだよ。これは、大人になりかけの子の特有の現象だと思います。大事な友達の裏切りとか、いじわるとかに敏感に反応してしまう年頃ってのがあるんだよ。がちゃピョンも、そんな時期があったです。
でも、１０年たってみたら、今なら別に大した事じゃなかったのになぁ…なんて思いかえす事もあるの。
沙羅ちゃんが、また日記を覗きにきてくれるかもしれない！って考えて。もし、沙羅ちゃんが戻ってきたら、トトロちゃんのありったけの沙羅ちゃんに対する気持ちを書いてあげよう（＾−＾）

トトロちゃん、体調はどうかな？
昨日チャットで言おうと思って忘れてたけど、少しでも体調がおかしいと思ったら、かかりつけの先生に電話して、症状を細かく話してね。
がちゃピョンも、いつもそうしてるんだよ。

おはよう♪やっぱり辞めます。
今度は本当に辞めます。
今までごめんね。ではさようなら。

では、今からチャットページでお待ちしております。
おーっと！その前にトイレに行ってくるので少々失礼おば！

こんばんわ。
ぐっすりおネムから目覚めたがちゃピョンでーす。

そう、今日病院に行ってきたんだね。先生も入院を勧めたんだぁ。
なら、言います。
やっぱりすぐに入院するべきです。免許を取りたいなら、今からコンビニに行って、吐きにくい大福などの、お餅類を買って食べてください。
過食嘔吐する人は、大抵楽に吐ける物を選んで買います。
だから、大福など、吐いたら喉につまりそうな物を選んで食べてください。
早速、実行してください。免許取得まで入院はしたくないでしょう（＾−＾）
さぁ、まずは免許取得
までがんばりましょう！
今日はいちご大福２個目標〜かな？
食べたら、またカキコください。ここはチャットもあるし、消化するまで、がちゃピョンンはトトロさんに付き合っちゃうよ！ってか、暇してるので、是非チャットしましょーよ！