体重の事とか気にせず生活してたらまた増えてきた。
なんかヤバい気がする～
半日仕事　通じ1回　

朝　トースト、ヨーグルト、スクランブルエッグ、ベーコン
昼　かぼちゃコロッケ、鶏のからあげ、ごま塩ご飯、味噌汁
間食　アイス、シュークリーム
夜　ポテトフライ

運動　なし
今日の反省
お腹が空いてないのに習慣で間食をしてしまった。

明日の予定
夜は外食　酔った帰りにデザート買いをしない。