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9月14日 (水)

70.2kg 31.0%

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9月13日 (火)

70.6kg 32.0%

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9月12日 (月)

70.6kg 33.0%

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9月11日 (日)

70.0kg 32.0%

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9月10日 (土)

70.4kg

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9月9日 (金)

(*・ε・*) ぶー
70.0kg 33.0%

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9月8日 (木)

ε- (￣､￣A) ﾌｩｰ
70.2kg 33.0%

*****ダイエット開始34日目*****


ウォーキング　お休み
踏み台昇降運動40分


寝る前と起床後で1kgの差がでるようになった(~o~)
ヤセ日効果かな。
明日はがんばって起きましょう(^o^)／

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9月7日 (水)

(´▽｀) ﾎｯ
70.4kg 34.0%

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9月6日 (火)

(｀ヘ´#)
70.8kg 33.0%

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9月5日 (月)

。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
70.0kg 33.0%

*****ダイエット開始31日目*****


ウォーキング　お休み
踏み台昇降運動60分


雨でウォーキングができなかった～。

ずっと左肩が痛くて、子供の病院通いを理由に先延ばし
していたけど、意を決して整形外科に・・・。
やっぱり「五十肩」だった(ToT)/
あたしゃまだ31才だよぉ～。

夜は寿司をたらふく・・・明日が怖い(＠_＠;)

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9月4日 (日)

(´▽｀) ﾎｯ
69.6kg 32.0%

*****ダイエット開始30日目*****


ウォーキング　お休み
踏み台昇降運動30分


今日は完全に休養日状態です。
また明日の朝からがんばります・・・。
とは言うものの天気予報は雨だよ(ー_ー)!!

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