ウォーキング＆踏み台昇降＆ママチャリでがんばるべ:ダイエット日記.com

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ウォーキング＆踏み台昇降＆ママチャリでがんばるべ

9月3日 (土)

(･∀･)ィィ！
69.4kg 32.0%

*****ダイエット開始29日目*****

ウォーキング5km55分
踏み台昇降運動45分(今日から10cm)

今日も足がつらいな・・・。
痩せた?と聞かれるようになったよ(~o~)

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9月2日 (金)

(´▽｀) ﾎｯ
69.8kg 33.0%

*****ダイエット開始28日目*****

ウォーキング5km55分
サイクリング8km(前に子供を乗せて病院へ・・・(^^ゞ)
踏み台昇降運動60分

今日も足がつらい・・・。

本日よりお月様

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9月1日 (木)

(｀･ω･´)シャキーン
69.8kg 33.0%

*****ダイエット開始27日目*****

ウォーキング4.5km55分
サイクリング13km＋7km(前後に子供を乗せて病院へ・・・(^^ゞ)

恐るべしママチャリ・・・。
しかし、ふくらはぎがピキピキだ～(＠_＠;)

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8月6日～8月31日　71.6kg→69.8kg
(-1.8kg)

今月は目指せ－3kg(66.8kg)

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