夜、エアロバイク２０分。

朝食前にエアロバイク１５分。
風呂上りに１５分。

夕飯前にエアロバイク３６分。
表示される消費カロリーは本当なのかしら？？？

朝食前にエアロバイク３０分。
いつまで続くやら…？

朝食前にエアロバイク３０分。
夜、風呂上りの心拍が上がっている状態でエアロバイク３０分。

エアロバイクが届いた。
大型だったので組み立てから運動のようだった。
うれしくて１時間漕いでみた。

生理３日目。
生理中のダイエットはあまり効果がないものと決めつけ、
自分を甘やかしてみる。