今日から頑張るつもりがお昼いっぱい食べて夜も23時に食べちゃった(´з`)

納豆キムチおいしいよね!!あたしも好き☆"
明日は・・頑張るもン(´ｍ`)

おかえりー☆ミ
ごはんおいしかった??
そーだょ!!!あさってからファイトだね(●´∀｀)ノそーすればすぐ減るさ〜(・∀・)ノ

ちぃたんに教わったからキムチ食べてるよッ☆ちょっと苦手だったんだけど、だんだん大丈夫になってきた(*･ω･)ﾉ"納豆に混ぜて、納豆キムチがィィッ!!!ちょっとはまってきたよ笑(*´ー｀*)

ほんとに食べまくってきちゃった(*´(�)`*)

ほんとそぉだよね☆
明日はまた予定あるから食べちゃいそうだけどあさってからがんばるもン!!

うちも今日お菓子たべちゃった(；´д｀)マックシェイクおいしそうで っぃ・・・ヽ(；￣Д)ま、こーゆー日もあるって♪

温泉いいな〜せっかくの旅行だもん!!!旅行の間はダィェット忘れておいしく食べて、帰ってきてまた頑張ればぃぃさ(●´∀｀)ノ

なんかで読んだんだけどね、食べ過ぎたときは

"もーうちダメだぁ〜"

ってマイナスじゃなくて

"おいしかったぁ↑ストレス解消ッ♪またダィェット頑張ろう!"

ってプラスに考えたほうがダィェットにぃぃんだって(・ω・)ノ

今日は友達のﾊﾞｲﾄ先でいっぱい食べちゃった(´･ω･`)

明日ｶﾗ温泉旅行ﾃﾞ体重増えちゃいそう｡｡

嬉しいッ(●´∀｀)ノ口だけにならないようにガンバロ〜☆ミちぃたんもニコマークばっかでスゴイと思う!!!･:*:･(￣∀￣ )｡･:*:

だよねッ買い食いも(*´'-'｀)なんで買いたくなっちゃうんだろうね↓↓こわいわぁ〜(((；゜ Д゜ )))

そぉだねｯ
ハチはなんかいろいろ尊敬だ(´ω`)

学校行ったの懇談と課題取りに行った2回だけだ-(･∀･)
ﾎﾝﾄあたしも断れないし買い食いしちゃうし(´□`)

そうなんだッ☆ミ
今までの生理中は
【生理中は食べ過ぎてもしゃーない】
【生理中は太ってもしゃーない】
ってどっかで妥協してたから
今回は負けずにッ☆”
ストレスためないように
頑張ります〜ッ(・ω・)ノ

うちもあさってから学校だ〜(oﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
でも、部活と課外でお盆以外ほとんど学校いってたんだょねヽ(；￣Д)
でもやっぱり朝早くなるし、帰り遅くなるなぁ(>_<。)
学校行ってると、みんなお菓子くれるんだょね(笑)すっごい嬉しいしおいしいんだけど…体重がッ┗|゜□゜*|┛
断り方がムズカシィ↓

生理ちゅうは太りにくく痩せにくいらしいからいつもよりちょっと多くても大丈夫って聞いたことあるよ(´∀`)

家だと結構量減らせるけど学校始まったらどうしよ・・・

あんま食べないんだね↓そっか〜じゃぁ甘くなくちゃね(*´ー｀*)でも喜ばれればOKじゃないッ♪今日、友達に手作りマフィンもらっちゃった(●´∀｀)ノうれしぃけどダィェット�だし、どうしよぅ・・・(p_･q)妹と半分コしよっかなぁ♪

そっかーでもすごいねッ・・うちは、お菓子無くして、我慢しきれなくてリバウンドって感じで、けっきょくちゃんとやってないんだよね(>_<。)だから、今回はずーーーっと続けて、スリムになる♪うちも最後のダィェットにしたいゎッ☆ミがんばろーー!!!

砂糖ﾄｶバター減らしてるけど、ちLl+ﾆンつくるだけあんま食べないから甘くないとやだって言われる(´×`)

ちLl+ﾆンも何回もしてていっつも極端に食事減らしたり運動量一気に増やすから一旦は減るんだけどすぐもとに戻る↓
だから今回は頑張ってダイエット最後にしたい(○´�`)

だょね(’・ｅ・’）
うらやましいッ!!!

自分でお菓子作ると低カロとかも出来そうだょね(o･ω･o)ぅち前、雑誌でそういうの読んで作ってみたい〜って思った(●´∀｀)ノぉぃしくてやせるのはぃぃもんねッ♪♪
ぅちはもう何回もダィェットしてる・・・
けど、いっつもすぐ終わっちゃうからなぁ(;_q)今回はやめないッ(｀･д･´)bちぃたんは初？？？

毎朝でる人とかﾎﾝﾄうらやましいよね(○´�`)

作ンの楽しいｹﾄﾞ作った分だけ食べちゃうからやばい。。
ハチは初ﾀﾞｲｴｯﾄ??

ちLl+ﾆン も便秘なんだぁ(；´д｀)
うちもヒドイょヽ(；￣Д)
お腹張ったりすると辛いょね↓↓
かなり痛いし(；＿ｑ)

手作りパン&ケーキ!?
スゴイねヾ(*゜▽゜) "
そういうの尊敬するゎ☆ミ
それもウォーキングもできてラッキーだったね(・ω・)ノ

ちLl+ﾆン常便秘だからなぁ・・・ヮラ
今日はパンとケ-キ作ってて途中で材料なくなって買出しに行ったから臨時のウォ-キングした(´ｍ`)