“〆(^∇ﾟ*)ｶｷｺ♪ありがとう！！オルビスおいしいですよね。まだ最近始めたばかりだけど、仲間がいるって思うと励みになりますね。がんばりましょーね。

此方では初めまして、今晩和♪ホントです、体重同じですね！(笑　運動は、うん、私もしなくちゃと思ってもなかなかやらないのが現状です｡｡どうしても面倒臭さが出てしまって。でも、運動もしないと身体が引き締まらないのですもんね＞＜近々ウォーキングでも始めてみよう思います^^;また遊びに来ますね、頑張りましょうっ^^ｖ

その場歩きって感じの私も昔やってましたよ！行進に近いですよね。でも私もやってないなあ・・・しかも今週忙しくて書き込み5日ぶりですよ。こんなんではだめだわ、もっとちゃんとします！ゆみちゃんさんの書き込みは励みになります。ありがとう。がんばりましょう♪

たまにゃん★さんおはようございます！私も運動が嫌いで最近体重減っていきません。やっぱり運動不足でしょうか？前はその場歩き？100回やっていたのですがくびれができました。でも今はやってません・・。確かにやっていた時より肉がまたついてきたように思います。また今日からやってみようと思います。がんばりましょうね！！

一緒にがんばりましょう★仲間がいるのは励みになりますよね。

たまにゃんさん　かきこみありがとお。仲間が増えていくので　いい加減チャントダイエットしなきゃいけないと思わせてもらえます....。がんばる。

お返事はここに書き込むのですね。ブログ初めてなんでよくわかってなくて、ゆみちゃんさんごめんなさい。ゆみちゃんさんのとこに直接書いてしまった・・・。いっぱい書き込んでくれてありがとう★☆初めていただいたんでとてもうれしいです。こちらこそ、これからもよろしくお願いします。

たまにゃん★さんはじめまして！最近私はさぼってます･･･(＾＾；)MDやっているのですが朝夜MDの予定が朝だけになってて。昼は和食食べた方がいいのに揚げ物や麺類など･･･夜は家族と同じ普通食･･･マジヤバイです。夏はやっぱり痩せやすいので大幅に痩せる予定が丁度7月からさぼりはじめてしまって。全く変わらず･･･。でもこれではいけないですよね！運動してMDして月3kg程ずつ減っていた時のようにまたがんばりたいと思います!!これからも宜しくお願いしま〜す(＾o＾)v