今月の目標
6月に4人目を出産。
なかなか戻らない体重に諦め気味かも･･･。
完母なのでｽﾙｽﾙと減っていくかなと思いきやここ3ヶ月ほど停滞中。
出来ることから頑張ろう。
・摂取カロリー2000kacl以下
・出来るだけ体を動かす
・ﾄｺちゃんﾍﾞﾙﾄ着用（就寝時）
このサイトについて
2001年から続くダイエットコミュニティです。
2023年9月にだいぶ作り直しました。
今後もシンプルに使いやすくをテーマに改善を続けて行きたいと思いますので
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ゲスト さん
産後6ヶ月 まずは59kgを目指そう!!
