今月の目標

6月に4人目を出産。
なかなか戻らない体重に諦め気味かも･･･。
完母なのでｽﾙｽﾙと減っていくかなと思いきやここ3ヶ月ほど停滞中。
出来ることから頑張ろう。

・摂取カロリー2000kacl以下
・出来るだけ体を動かす
・ﾄｺちゃんﾍﾞﾙﾄ着用（就寝時）