幸先の良いスタートだ。
夕方計ってみたら1.5キロ落ちている。
朝と夜は粉寒天コーヒー。昼は野菜ジュースとダイエットビスケット。それではやはり空腹で、前の日の残りのシチューを食べてしまう。
夜はまたまたシチューとパンをアレンジしたグラタンに、チキンソテーというへヴィな献立だが、粉寒天コーヒーとともに主食は抜きでいった。
夜は彼氏とデート。これが困る。ビールおいしかったけど3口くらいで我慢我慢。明太子スパゲティもちょっとおすそ分け。
我慢の反動か帰宅後ご飯にたらこで軽く一杯ほど食べちゃいました。あぁ～～
前日注文したダイエットサプリメント「スルーマジック」の会社からメールが届く。18日発送なので21日には到着するとのこと。http://www.bidders.co.jp/pitem/52059443
ミネラルバランスを整え、体内の浄化と脂肪燃焼をするサプリメント5箱購入。毎日飲んで続くようにまとめ買いしました。
効果があるといいな。

今日は久しぶりに友達とあった。
学生時代の友人で2年ぶりくらい。お互いに近況報告していたら「yakogonおめでたでしょー」と言われた････
確かに幸せぶとりではあるが妊婦に見えるかぁ？
でも考えて見れば、一人目を妊娠したときの7ヶ月か8ヶ月くらいの体重になっている･･･
ここは一発奮起　やせなくては！
早速｢粉寒天」を買ってきた。食物繊維豊富で無味無臭、体内に取り入れると水分を吸って膨らむから満腹感を得られる。
食前に早めに粉寒天を溶かしたコーヒー（砂糖もミルクも入れちゃいます）を飲んでそれから食事にしよう。

やってみると、粉寒天は熱湯では溶けない。コーヒーを入れたらレンジで30秒くらいｸﾞﾂｸﾞﾂさせる。それから砂糖と熱すぎるので牛乳を加えて混ぜ混ぜ。ちょっととろみのあるコーヒーのできあがり。きっと放置しておけばコーヒーゼリーになるんだろうなぁ。　というわけで、晩御飯はシチューですが、量を少なめにとってもあまり空腹は感じなかったなぁ
後はさっさと寝るべし。