■■食べたもの■■ ・朝・・バナナジュース 間食: ・昼・・ 間食: ・夜・・ 間食: …日記的な… ・体重そこまで変わってないと思ってたけど 10年前は41kgだったかー やばい!w ◆◆運動◆◆ 高温反復浴:○ ゆる+20分以上の踏み台:○
体重はそこまで変わらないのに体型の崩れが酷い。