朝：コーヒー
昼：ロールパン２個
　　クロワッサン１個
夜：＜外食＞ころうどん（半分）
　　　　　　海老天とじ丼（半分）
　　　　　　冷奴


今日の夜はうどん屋さんに行った。
子どもとはんぶんこだけど炭水化物摂りすぎか・・・。

１０月も始まりました。
頑張ります。