こんばんわ。
なんかいい調子じゃないですか？
しかも、46K代。体脂肪17%。。。
すごい。結果でると頑張れますよね。
私もshian710さんを見習って頑張ります。（恋も仕事もダイエットも！）
おかにさまのカキコでオリビスのHPの紹介があったので、行ってみました。お値段手ごろでよさそうです。
ますはお試しで試して見ます♪

こんばんは。好奇心を抑えられず、試食用にいただいたプチミールを食べてしまいました。とっても美味しくて、これからのシリアルバーとプチシェイクに期待が高まります。でも、逆においしいから私は「通常の一食」プラス「オルビス」になってしまわないように気をつけないと･･･

はじめまして。YUKI@YUKIさんの日記でオルビスについてのコメントを見て、今日たまたまオルビスのお店の前を通りかかり、買ってしまいました！（プチシェイクとシリアルバー）来週くらいから、オルビスで置き換えダイエットを始めようと思っています。また、食べたら報告にやってきますね。

こんばんわ。

今日も朝あるあるやりましたよ。3分なので続けられそうです。
そしてなんか腹筋が痛いです。
これ続けたら、お腹割れたりして。（笑）
お子さんと一緒にぜひやってみてください♪
オリビスのこといろいろカキコしてくださってありがとうございます。ここでも評判がいいので、購入を真剣に検討してみます♪
他にお勧めなのがありましたら教えてくださいね。

shian710さん。こんばんわ。
彼からのメール＆アップルＣが来ました。
メール待っててよかったです。（ただいま文面考え中。）
今度はインパクト＆ラブリーなメールにします（笑）

プチヌードル。。。
オリビス？？ですか？
満腹感はいかがでしたか？オリビスはおいしいと有名なので、私も試してみたいです。

朝あるある試してみました。日中からだ熱かったです。
朝時間が許すかぎりやってみようと思います

書き込みありがとうございます♪
メール来ません。。でも明日まで待ってみるつもりです。時差は13時間あるんですけど、向こうも土日なので。
プラス思考。プラス思考。。。。

でも、体内年齢が18歳ってすごくないですか？いつもきっちり運動されてる結果だと思います（笑）
わたしもshian710さんを見習って頑張ります♪
だんな様やお子様たちもきれいなママで喜んでるんではないでしょうか？
ママになってもきれいで若くいたい！って思うことはすごい素敵なことですね。

こんばんわ♪
昨日から筋肉量とか内臓脂肪レベルとか書いてある！体重計変えたんですか？
いいなぁ。高性能体重計。私のは昔のタニタです。頑張れば頑張るほど結果が体重と体脂肪だけじゃなくでるから気合はいりますよね。

こんばんは♪　今日は踏み台昇降頑張っちゃいました(^^)v　いつも子供が寝た後に運動しています。15分でも続けることが大事ですよね(^^)　後は日常生活のちょっとした所で補っていくといいと思います。エスカレーター使わずに階段使うとか・・　

こんばんわ。
いい感じで運動されてますね。すごいです。
わたしも見習いたいけど、なんせ、さっき帰ってきました。今日もヨガ15分が精一杯です。

こんばんわ。レスありがとうございます♪
1食置き換えダイエットって続けるの難しいですよね。なんかすぐ誘惑に負けそうで（笑）でも、shian710さんの日記見て頑張ろうって思いました。継続は力ですね。お互い頑張りましょうね♪
これからちょくちょくお邪魔します。よろしくお願いします

YUKI@YUKIさん初めまして(^^)　書き込みありがとうございます。私は初めての一食置きかえでしたが今のところ満足しています。今後リバウンドしないように気をつけないと・・(^^;　こちらこそ宜しくお願いします、一緒に頑張りましょう♪

こんばんわ。はじめまして、身長と体重が一番近かったので書き込みしてみました。
（体脂肪はだいぶ違いますが。。。）
私もオリビスではないんですが、１食置き換えで頑張ろうと思います。よろしくお願いします♪

こんばんは！書き込みありがとうございます♪こちらこそ宜しくお願いします。
プチシェイクは甘いもの大好きの私も満足させてくれるのでここまで続いてます。カルチニンはスリムエクササイズのことですか？効果があるといいですね(^^)　お互い頑張りましょう！

こんばんは、今日登録したてです。よろしくお願いします。私もプチシェイク買ってみます。オルビスは結構評判いいみたいですね。オルビスのカルニチンは最近飲み始めました。

こんばんは(^^)　書き込みありがとうございます♪
プチシェイクは 1杯に約1/3日分の各種ビタミン、鉄分等が入った低カロリーのダイエット食です。一日一食置きかえて痩せるものですが、味が5種類あってどれも美味しいので私には気長に続けられそうです(^^)