こんばんは〜！
監視のやりがいがあるこの短い期間にはちょくちょくやってきますよ〜！と思っていたのですが･･･
8日の日記、いろいろな情報をありがとうございます。今の私にはあまり関係ありませんが、気をつけながら進めて行きたいです。こういった情報も、一人で黙々とダイエットをしていたら絶対に分からなかったことで、本当にありがたいです。
やっぱり、運動中心でダイエットしたほうが身体に優しそうですね。
今日は朝は体調が良かったのに、夕方から風邪をひいてしまいました。shian710さんも体調に気をつけてくださいね。

こんばんは〜。
ちゃんと戻ってきていますね！！スゴイ。私は旅行から持ち帰ったお菓子をだらだらと食事代わりに食べてしまったのがいけなかったのか、増量気味です。食事の総量としてはあまり食べていないつもりだったのですが、お菓子の持つパワーは想定を超えていました･･･
お子さんとのおやつってなんだか楽しそうでいいですね。ケーキや大福！いいなー。でも、私は家にあったら、堅くなって風味が落ちる（大義名分）次の日まで残さず完食してしまいそうです･･･

（笑）お子さん自慢。分かりますその気持ち！私もかなりのおばバカなので（笑）
でも、自分の子はもっとかわいいんだろうなぁと思う今日この頃です（笑）
お！監視のし甲斐が（笑）
でも、shian710さんのことなので、3日かからず戻る予感。。。
お正月ですもの（私もご飯がおいしくて（笑）危険です。）
元旦から踏み台昇降ってすごい！
私もshian710さんを見習わなくては。。やっぱり『一年の計は元旦にあり』っていうけど、shian710さんを象徴してますね！

おめでとうございます。
ちょ、ちょっと元旦から踏み台昇降頑張ったんですか？私はこれから休養使用と思っていたのですが、もうこの一言を見てやる気が出てきました！！久しぶりなので、何分できるか「？」ですが、30分以上はやりまーす！！
旅行は、みんなお菓子持参だったのに、お料理でお腹がいっぱいになり、お菓子は減らず･･･結局そのお菓子はおうちに持ち帰ったので、しばらくお菓子生活が続きそうです。
さ、これから年末年始のテレビを録画しておいたので、実ながら踏み台昇降頑張るぞ！

お返事お暇な時で全然かまいませんよ^^私も元旦から初歩きしてまいりましたぁ♪この気持ちを続けてお正月乗り切りたいと思います★

あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します（笑）
今年もshian710さんをお手本にそして目標にさせていただきます！

こんばんは★お返事ありがとうございますｖなかなかキープできなくて、毎日大変！減量してた頃より生活が荒れてきちゃったり…初心に戻ってガンバルつもりです^^たるんできたら、つっこんで下さい、お願いします！

おはようございます。
予想がはずれてしまって残念です！でもラージサイズの誘惑に勝ったり、ご飯をお子さんに分けてあげたり（？）家族の和を大事にしながら、しっかりダイエットをしていらしてスゴイです。
ジムとりあえず、週2回＋αで頑張ってみたいと思っています。今のままでは、週一回も「？」な今の状態からは進歩するぞ！
お子さん「ママに料理作ってあげる」なんてかわいらしいですね〜。友人でお母さんと一緒に料理を作る習慣（？）がある人達は、小さい頃から一緒にやっていたみたいなので、来年あたりから是非！
今年ももう終わりですね〜。私は今年ダイエット気分だけで、成果がなかったので、来年こそは！（このセリフが毎年にならないよう気をつけないと･･･）とりあえず、来年こそは週二回のジム通いで代謝の良い健康的な身体を目指したいと思います。また、よろしくお願いします！良いお年を〜！

こんばんわ。
あ！本日の気分の顔が「キラリ」になってる（笑）
監視のしがいないじゃないですか！
この時期に体重減少はすごいですよ！
でも、おかにさまの予想外れた（笑）
shian710さんの素敵なところは食べたものを後悔しないところですよね。
おいしいものをおいしく頂いて、運動がんばってちゃんと体重KEEPしてるし。
見習わなきゃなぁと思います。

今年も後1日ですが、ありがとうございました。
shian710さんを知って、「私もこんな素敵な奥様になりたいなぁ」とあこがれました。（私の目標の方ですので（笑））
来年もどうぞよろしくお願い致します。
来年もおかにさまとともに後ろで監視？（笑）しております。

こんばんは！
あ、意外と「監視のしがい期間」が続いているぞ？でも、体脂肪率がちゃんと下がっているから、ひと段落したら体重はするする落ちそうですね。30日は46.5キロくらいまで戻ると予想！（でもロイズ次第？）
確かに小さいお子さん2人で一緒にキッチン作業は大変ですね。私も小さくて邪魔しか出来ないころはやたらと母のお手伝いがしたかったのに、戦力になりそうな頃には手伝う気が全くなくなっていたのを思い出しました。小さい頃から、戦力になるよう誘導？するのも大事かもしれませんよ？！
今日は久しぶりにジムに行ってきました。行くと、「またすぐ来よう」と思うのですが、その決意もすぐ薄れ･･･でも、1月こそは、無理なく週2回くらいのペースで行こう！と決意！

こんばんは★
ﾛｸﾞｲﾝ限定のキープ同盟作りました^^一度遊びに来て下さ〜い♪私もキープしようと毎日悪戦苦闘！！

こんばんわ。クリスマス楽しんで参りました（笑）

お！監視のしがいが。。。と思いきや（笑）すっかり元にもどってますねぇ。。。
（残念ですよねぇ〜！おかにさま←オイオイ（笑））
旦那様実家暮らしだったのにお料理できるんですね。すばらしい！
Tさんは多分だめです（笑）
クリスマスの時に料理の話になったんですが、「僕は料理したことないなぁ」って真顔で言ってたから（汗）
ご飯ご馳走できませんよ。このままじゃ（笑）
料理の勉強しなくては。おかにさまに教わろうかなぁ♪

なにわともあれさすが、shian710さん。
私も見習って（0.8kg詐称してたんで）頑張ります。

こんばんは？あれ？おお！！！監視のやりがいが出てきたぞ！！（明日までかな？）でも、年に一度のことだし、お子さんと一緒に楽しい年末年始を過ごしてください。ベッドでクリスマスプレゼントを喜ぶ姉妹ってかわいらしい！
アップルパイって難易度の高いお菓子だと思うのですが、旦那さんスゴイですね。お子さんがもう少し大きくなったら、家族でお菓子作りをするのも楽しそう！！その後みんなで運動？あ、私も今日は何もしていないので、これから頑張りまーす。

こんばんは！
踏み台、1時間って書いておきながら、昨日も今日も30分しか出来ませんでした･･･しばらくサボっていただけで、辛くなってしまうんだなーと実感。これから毎日少しでも頑張ります！
旦那さんいいですねー。せっかく自分でつくって家族（と自分を）喜ばせようとしたのに、却下されてしまったなんてちょっと気の毒です･･･「NHKためしてガッテン」でりんごは活性酵素の働きを抑える（だったかな？）効果が期待できるから加熱して食べるといいかもしれない（今研究中）とやっていましたよ。アップルパイは身体に良さそうですね！
料理教室でケーキの1日レッスンを受けたのですが、隣のテーブルでやっていたパンレッスンに目が釘付け。昔、1日がかりでまずーいパンができた私の記憶とあまりにも違う光景！厳しい勧誘もあり一瞬前向きになりましたが、昨日もっと簡単なパン本を購入して満足してしまいました。パンの本を読むくらいなら、踏み台やるべきだったのに･･･年末は運動が余り出来ないので、今のうちにやっておかないと！頑張りますっ！

「うひひ、お譲ちゃん、おいしいケーキがあるよ。さあ、もう一口食べておしまい！食べないときのこを食べさせるよっ！」
ハウルのCM（というか三輪さん？）を見ていたら、なんか上のような怖い想像をしてしまいました。ああー、自分が怖いよぉ。
ケーキ第一弾、子供のころだったら、「超ラッキー」なはずのハプニングも嬉し悲しいですよね。私も最近ケーキ作り教室の体験レッスンに行って来たのですが、2日に分けて食べようと思っていたのに、手元にあるとついつい食べてしまい･･･また、キビシク勧誘されて心が入会方向に動いてしまいましたが一応理性が働き始めて現在考え中です･･･
今日から少しずつ運動に復帰する予定です。明日は踏み台昇降1時間頑張ります（と宣言！）。