こんばんは！
確かにお母さんは24時間休みがなかったですよね。しまじろうコンサートにお子さんを連れて行くけど、ロイズのポテトチップをあげないところがちょっとおかしい！
インストラクターってみなさんスタイルいいですよね。大変な仕事をしつつ、スタイルを維持する力はダイエット力と共通なのかも･･･
運動もしっかり監視しますよ！！でも、shian70さん、さぼらないから監視もつまんなーい！？私もこれから運動するぞ！

こんばんわ。日曜遊びに行く彼がもしかしたら、運命？の人かもしれない。。。。（笑）縁はどこにあるかわからないものですよね。
楽しんできたいと思います。
おかにさまの後押し？もあってか、今日有料会員に登録しちゃいました。
写真載せることもそうなんですが、今までの日記も消えちゃうのはなんだか悲しい。。。
（頑張ってきた日記なので）
食事内容載せられるように自炊できるだけ頑張ります（笑）

こんばんは。
いいなー、子供の昼寝中。おしゃれなドラマのお母さんを想像（独身だけど、小雪さんがお母さん役）しています。
ロイズ、小分けになっていないとは、かなり覚悟を決めて買わなくてはいけないですね･･･明日、買いに･･･いや我慢･･･う、うーん。
体育会系なのですか？新体操とか？運動やめると大変だって聞きますが、全然悪影響なさそうですよね。すごい！（ますます尊敬･･･）
我が家は一家で運動オンチなので、なんだか運動ができるお母さんって憧れます！
食事量を制限しようとした初日からオキテを破って食べてしまいました･･･できる範囲で頑張ろう･･･

こんばんわ。相変わらず、増えてもすぐ元に戻られますね（笑）さすが、私の目標の方！
私は、今月オレンジラインを割りそうにないです。
来月こそは。。。47キロ。体脂肪18パーセント目指して頑張ります（笑）
かわいいお子さんですね。ママをしっかり監視してる。shian710さんのいいお目付け役ですね。
きれいなママだとおこさんもとっても嬉しいのでは？
なんかほんわかしていていいご家庭なんだなぁ♪と思いました。

お子さんもしっかり監視している！ナイスですね。
ロイズのポテトチップに目が釘付けです。探してしまいそう。
今までカロリーを気にしていなかったので、いろいろ知って衝撃が。一番の衝撃は私の1個（膳）＝xxgと標準との違い。だいたい1.5倍くらい食べていたみたいです。無知って怖いですよね･･･

こんばんわ。
だいぶショックから立ち直り？ましたよ（笑）
そうですよね。たしかに頑張りすぎてもいい結果でない気がします。
このお別れが次の恋愛へのステップになれるように自分らしく内面も外見も磨きたいと思います。
「そういえば、こんなことあったよね！」と笑い話にできるように。。。
暖かいメッセージありがとうございました。

そうそう、shian710さんの体重が上がらないように私がしっかり監視しましょう。って、その前に自分の体重を軌道に乗せなくては･･･
法事って、気も使うし、大変ですよね。少しくらい体重が増加しても、shian710さんならすぐオレンジラインに戻しそう！
私は今また、食材が冷蔵庫に結構あるので、もりもり食べてしまわないように気をつけます。

こんばんわ。残念な結果となりました。応援して下さったのに。。。しばらく落ち込んで復活します（笑）

こんばんは！
七五三かぁ。懐かしい！これからクリスマス、お正月、節分？といろいろイベントがあって、お母さんは忙しいですよね。楽しい家族の思い出が一つ一つ増えていくのですね。そして、写真にはいつも美しいお母さんが！！いいなー。
しゃぶしゃぶ〜フルコース（2人前？）、召し上がってもほとんど体重変化しないんですね。やっぱり日ごろから筋肉を鍛えていらっしゃるからかしら。
モデルさんの写真を見てイメトレするのもイイのですが、shian710さんのように、実際に体重をコントロールしている方の日記を見るは本当にヤル気がでます。ありがとうございます！今月もあと10日ですが、ちびちびと筋肉をつけ、体重を下げるべく運動頑張るぞ。

こんばんわ。今日彼とあってきました♪
仕事のストレス吹っ飛び？ました（笑）

ご家族でフランス料理の懐石のフルコース！いいなぁ。素敵ですね。お子さんの七五三ですか。
うちの姪っ子（3歳）も今年なんです。
忙しくてしばらくあってませんが、子供の成長は早いですよね。私、忘れられていないか不安です（笑）
次はお正月に会えるんですが、きっと大きくなってるんだろうなぁ。。。

おめでとうございます！！
体重もすばらしいけれど、体脂肪率、安定して15％近いですよね。スバラシイ。そして、お母さんだなんて！！お子さんも自慢ですよねー！私も、shian710さんみたいになるために頑張ります。

おめでとうございます！！
shian710さんが目標値一番乗りですね。
私もあとに続け！で頑張ります。

振られた相手を忘れるのってつらいですよね。でも、それがあって今の自分があるので、いい恋愛を経験させてもらった！と今は思えるようになりました。

今週末はデートなので、一番いい自分を見てもらえるように頑張ります。

これからも、もっと素敵なshian710さんになるよう応援しております。そしてお手本にさせてもらいます（笑）

こんばんわ。着々と目標値に近づいてますね！！（shian710さんは私の目標のダイエッターさんです♪）私も今週のデート目指して頑張ります♪
（今日は、体重が開始時より増えてしまってちょっとショック。。。いやいや。これからこれから（笑））

こんばんは！！
体脂肪、せっかく褒めていただいたのに、又･･･ま、気を取り直して頑張ります！！
東京ディズニーシー、いいなー。私は実はまだ行ったことがないのですよ。食べてもすぐ身体が元に戻るところがスゴイ！！

おはようございます。最近めっきり寒くなりましたね。ベッドから出るのがきつくなりました（笑）
家族でディズニーシーうらやましいです♪
私も彼と（笑）
でも、付き合い始めの１週間でなんかすれ違いです（汗）