息子の泣き声にやられました。イライラしてしまい朝からバカ食いで
す。反省・・・。午後からがんばろう。誰か育児ストレスの良い解消方
法があったら、教えて下さい。よろしくお願いします。
【朝食】9：30　オールブランシリアル＋ミルク、茄子の卵付け焼き
　　　　　　　　桃（1個），苺の餅クレープ／チョコパフェ（ＦＭ）

今日から７月。ガンバレーと自分を励まして、楽しい１ヶ月にしよう！
【朝食】7：30　栄養補助食品
【おやつ】9：15　葛餅、チョコレート
【昼食】15：30　ご飯（茶1）、味噌汁（2杯）
　　　　　　　　キンピラゴボウ、ニガナの白和え、
　　　　　　　　ポテトチキンカツ（1枚）、鮭（1切れ）
　　　　　　　　きなこヨーグルト（黒蜜入）、コーヒーシャーベット
【夕食】18：30　栄養補助食品
ベビーカーを押しながらお散歩（ウォーキング）30分
頭痛がひどくなったため、ＥＸお休み