ぁりがとうございます！！！！！
またお願いしますね＾＾

あたしでよければ何でも聞いてねｗ
一応ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ経験もあるし、5月からダイエット日記つけてるんで♪
いろいろ学びました。

テスト…受けてもいいけど返ってきてほしくないよね。わかる！！
自信を持ってできた!!とか思ってみたい。

分かりました！！
ありがとぉ☆
メッチャ参考になりますっっ！！まだ�ダイエットをはじめたばかりなのであんまりダイエットの仕方が分からないので今後よろしくお願いします〜♪
テスト返ってくるのんやだなぁ↓↓

ありがとうございますｗよろしくねぇ♪

食べ過ぎを防ぐために目安としては腹八分目にしたり、
次のご飯までにお腹が空く量に調節してみれば良いと思います☆
人によって胃の大きさも違いますし、満足する量も違うからみかんさんは自分に合った量を食べればOK！！
でもお菓子我慢しすぎると暴食してしまう可能性があるので注意してくださいねｗ

テストお疲れさまです。

喜んで！！！　友だち☆になりまひょっ！！
お互いがんばろォォ♪

はじめまして☆
テスト勉強とダイエットの両立ってなかなか難しいですよね…。
頑張ってくださいｗ

もしよかったら友達になってくださいm(__*)m